40 день

Текущий вес: 67.5 кг, 29.01.2015 в 10:24
Стадия: Чередование

Привет всем!!! О печаль +700 гр. Но радует то что моя дубленка которая весела 2 года мне в самый раз ура. Всем удачи пока. Читать полностью

Комментариев: (1)

БО 36 день

Текущий вес: 67 кг, 25.01.2015 в 23:37
Стадия: Чередование

Привет всем!!!  Вот появилось время написать. Вес мой 67 за все эти дни не много но хоть так. Пошла в бассейн посмотрим ускорит этот процесс или нет. А вообще мне очень... Читать полностью

Комментариев: (1)

28 день чередования

Текущий вес: 68 кг, 17.01.2015 в 21:34
Стадия: Чередование

Привет!!!Утро вода яйцо вареное, кофе. Обед котлеты с капустой молоко. Ужин котлеты маффины по рецепту Елены очень вкусно и как в аптеке точно пробуйте. Отвела душу наелась. Завтра будем ждать результаты.... Читать полностью

Комментариев: (1)

27 день чередования

Текущий вес: 68 кг, 16.01.2015 в 16:45
Стадия: Чередование

Привет всем!! Ура лед тронулся утром было 68. Читать полностью

Комментариев: (2)

25 день чередования

Текущий вес: 68.5 кг, 14.01.2015 в 19:35
Стадия: Чередование

Привет всем !!! Вес стоит сегодня на месте 68.5.Может Б день покажет завтра что ни будь. Утро вода творог кофе. Обед котлетки кефир. Вода. Ужин молоко и отруби. Всем удачи. Читать полностью

Комментариев: (1)

24 день чередования

Текущий вес: 68.5 кг, 13.01.2015 в 20:19
Стадия: Чередование

Всем привет!!! У меня два последних дня даже поесть толком не было времени все мелкие перекусики да воду успевала пить. утром вес мой был 68.5. Как бы не сильно плохо(т.е в... Читать полностью

Комментариев: (0)

22 день чередования

Текущий вес: 68.2 кг, 11.01.2015 в 20:44
Стадия: Чередование

Привет !!! Сегодня у меня БО день. Вода суп с сердечками кофе.  Сердце с печенью тушеные с капустой квашеной не знаю можно? капусту можно, а квашеную? Молоко с отрубями. вода. суп... Читать полностью

Комментариев: (6)

20 день чередования

Текущий вес: 68.2 кг, 09.01.2015 в 20:10
Стадия: Чередование

Привет всем! Спасибо девочки за поддержку. Сегодня у меня БО день - и это класс. Утро вода туш печенка кофе. Потом кефир кусочек селедки не совместимо но. Затем суп овощной на... Читать полностью

Комментариев: (3)

19 день чередования

Текущий вес: 69 кг, 08.01.2015 в 14:54
Стадия: Чередование

Привет всем!!! Утром на моих весах было 68.2 что будет вечером посмотрим. Я рада что все работает не быстро но и ладно. Утро вода тушеная печенка кофе, кусочек рыбы ухватила. На... Читать полностью

Комментариев: (3)

18 день чередования

Текущий вес: 69 кг, 07.01.2015 в 15:53
Стадия: Чередование

Привет!!! Вчера был белковый день было 69. А сегодня БО с утра уже ела супчик кусочек рыбки стакан молока с отрубями. Кофе  вода. Ужин еще не придумала, но мысли об еде. Вес... Читать полностью

Комментариев: (1)

16 день чередование

Текущий вес: 69 кг, 06.01.2015 в 00:32
Стадия: Чередование

Привет всем единомышленникам!!! У меня сегодня БО день. Утро стакан воды, яйцо вареное, кофе. Обед суп овощной на курином бульоне. Было так вкусно. что я ела и ела так хотелось горячего... Читать полностью

Комментариев: (1)

15 день чередования

Текущий вес: 69 кг, 04.01.2015 в 20:35
Стадия: Чередование

Привет!!! сегодня мои весы показали 69.5 на 0.5 больше.  Ну ничего. Будем брать себя в руки и дольше стараться. Но прогресс есть мое платье которое я покупала на Новый год было в... Читать полностью

Комментариев: (3)

11 день чередования

Текущий вес: 69 кг, 02.01.2015 в 00:51
Стадия: Чередование

Привет всем!!! Праздники это тяжело (не для слабонервных) вроде и ела все что можно куриный рулет запеченный в рукаве, типа греческий салат со сметаной  из кефира замороженного только без сыра, салат... Читать полностью

Комментариев: (1)

9-й день чередования

Текущий вес: 69 кг, 30.12.2014 в 16:27
Стадия: Чередование

Привет всем!!!Сегодня у меня БО день. Утро вода, омлет, кофе. Обед кусочки курицы запеченные с кабачками, перцем заливала кефиром 1%. Вода, кофе. Ужин еще не придумала. За девять дней чередования -0.800г.... Читать полностью

Комментариев: (2)

6 день чередования

Текущий вес: 69.8 кг, 26.12.2014 в 18:15
Стадия: Чередование

Привет всем!!!У меня БО день. 1. грибы с отварной рыбой кофе. 2. Вода, творог. з. яичко с огурчиком. 4.вода. 5..кефир или молоко с отрубями. Так и хочется назвать их хлопья, ввожу всех в заблуждения. Пишу постоянно поздно и поэтому... Читать полностью

Комментариев: (2)

5 день чередования

Текущий вес: 69.8 кг, 26.12.2014 в 02:04
Стадия: Чередование

У меня штиль на весах все замерло. Ну и ладно посмотрим что будет дальше. спасибо за совет купила овсяные хлопья теперь употребляю их. На весах 69.9 +- 100 грамм. Читать полностью

Комментариев: (2)

4 день чередования

Текущий вес: 69.8 кг, 24.12.2014 в 14:49
Стадия: Чередование

Да пишут овсяные хлопья, я смотрела меня на неделю там указывали пшеничные поэтому и купила. И там и тут есть грубые волокна смысл в этом я думаю. Читать полностью

Комментариев: (3)

4 день чередования

Текущий вес: 69.8 кг, 24.12.2014 в 14:19
Стадия: Атака

Простите ввела вас в заблуждения отруби пшеничные. Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование 4 день

Текущий вес: 69.8 кг, 24.12.2014 в 14:12
Стадия: Атака

Привет всем!!! сегодня у меня белковый день. Утром кофе с молоком и 2 яичка на обед готовлю супчик. А ужин котлетки. Вчера я их уже ела очень вкусно, но были еще... Читать полностью

Комментариев: (0)

чередование 4 день

Текущий вес: 69.8 кг, 24.12.2014 в 14:05
Стадия: Атака

Привет всем настроение хорошее сегодня у меня белковый день  утром кофе и два яичка стакан молока с хлопьями на обед сварю супчик а на ужин котлетки. Вчера их уже ела очень... Читать полностью

Комментариев: (3)