Самообладание - 2

Текущий вес: 98 кг, 01.01.2015 в 18:03
Стадия: Чередование

Добрый день птички единомышленницы. Назвала  блог, как и предыдущий автор. на новый год у меня было плановое нарушение- брют и селедка под шубой Дю, но много. Сегодня не взвешивалась, боюсь испугать весы и... Читать полностью

Комментариев: (4)

С Новым годом всех Королев красоты!

Текущий вес: 98 кг, 31.12.2014 в 13:23
Стадия: Чередование

Девочки единомышленницы! С Новым годом вас! Самое главное здоровья вам и вашим близким! Конечно пусть сбудется наша с вами мечта - стать стройными и оставаться такими всю жизнь! Когда много людей... Читать полностью

Комментариев: (2)

Почти два месяца и минус 10 кг

Текущий вес: 98 кг, 30.12.2014 в 14:16
Стадия: Чередование

Вот решила выложить фото . Начинающим - верьте в себя! Диета работает! Читать полностью

Комментариев: (13)

Новогодний сюрприз и работа над собой

Текущий вес: 98 кг, 29.12.2014 в 09:18
Стадия: Чередование

Привет всем единомышленникам!  Сегодня весы преподнести новогодний сюрприз. 98 кг, то есть минус 10 кг запланированных к НГ. теперь новая установка - к 23 февраля еще минус 8 кг . Идем к 90))) друзья... Читать полностью

Комментариев: (3)

49 дней диеты позади

Текущий вес: 98.9 кг, 26.12.2014 в 09:04
Стадия: Чередование

Привет всем птичкам-стройняшкам! Вот  прошла еще неделя похудения по Дюкану. Отвес за неделю ровно 1 кг. Все как доктор прописал))) не нарушаю, иногда мало спорта - ну не люблю я это дело... Читать полностью

Комментариев: (8)

42 дня диеты - отличный результат

Текущий вес: 99.9 кг, 19.12.2014 в 10:30
Стадия: Чередование

Вот и 42 дня диеты позади и о чудо! Исполнилось моя небольшая мечта, что бы вес ушел от ужасной цифры 100. Пусть еще не так далеко, но у же 99,9! итак за... Читать полностью

Комментариев: (9)

35 дней диеты и Итоги недели с пятницы по пятницу

Текущий вес: 101 кг, 12.12.2014 в 09:29
Стадия: Чередование

За эту неделю отвес 0,900. При том, что в течение недели был привес 1 кг. Была в Питере неделю, взвешивалась на др весах. В Питере внезапно постройнела на 1,5 кг(полагаю разные... Читать полностью

Комментариев: (5)

Внезапный привес +1 кг(((

Текущий вес: 102.8 кг, 10.12.2014 в 10:20
Стадия: Чередование

Это мне конечно не нравится.  Грешу на ветчину куриную и отсутствие спорта несколько дней. Саданулась так головой о шкафчик навесной, что звездочки в глазах два часа были. Поэтому  2 дня педальки... Читать полностью

Комментариев: (2)

Диета: итоги месяца

Текущий вес: 101.8 кг, 09.12.2014 в 14:01
Стадия: Чередование

Вот и прошел ровно месяц на диете. Отвес нормальный минус 6,2 кг. Учитывая, что уже третью неделю на диете Лайт. То есть не напрягая себя продолжается снижение веса.  Самочувствие отличное, стало... Читать полностью

Комментариев: (5)

Тортики Дюкан и еще три дня диеты Лайт

Текущий вес: 102 кг, 30.11.2014 в 13:15
Стадия: Чередование

Привет всем единомышленникам! Вот позади еще три дня диеты Лайт. Отвес 1,5 кг. С начала диеты 8.11.14 минус 6 кг. Диета переносится отлично. Вчера при летела в Питер и получила заказанные... Читать полностью

Комментариев: (4)

Третий день диеты Лайт

Текущий вес: 103.5 кг, 27.11.2014 в 09:35
Стадия: Чередование

3-из день Лайт - это белково-овощной плюс 150 гр фруктов.  К обычной еде Дюкана добавила маленькое яблоко и две мандаринки. Отвес  за день минус 400 гр. буду продолжать - на сегодня... Читать полностью

Комментариев: (4)

Новая диета Дюкана - лайт

Текущий вес: 103.9 кг, 26.11.2014 в 12:11
Стадия: Чередование

Друзья, кто-нибудь пробовал этот вариант диеты Дюкана. С сегодняшнего дня начинаю - прошла 7 дней атаки и  11 дней чередования. На сегодня минус 4,1 кг. Чувствую себя прекрасно - спасибо господи!... Читать полностью

Комментариев: (4)

1-7 день чередования

Текущий вес: 104 кг, 23.11.2014 в 10:26
Стадия: Чередование

Целая  неделя чередования "унесла" всего 500 гр веса. Все соблюдаю, но было мало спорта. Сейчас уже второй день на тренажере. Надеюсь на увеличение отвеса. Вес колеблется не на много - несколько... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование 1-й день

Текущий вес: 104.5 кг, 16.11.2014 в 10:06
Стадия: Атака

По итогам первого дня чередования минус 200 гр. К белковой пище добавила сегодня свежих овощей - огурец помидор болгарский перец. Все показалось очень вкусным.  Решила на этом этапе  питаться 1/1. Посмотрим,... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака окончена - 7 дней

Текущий вес: 104.7 кг, 15.11.2014 в 09:33
Стадия: Атака

Атака про длилась 7 дней, ни разу не нарушила  и итог минус 3,3 кг. Два последних дня не радовали - один застой, второй всего 200 гр. ну значит так тому и... Читать полностью

Комментариев: (4)

7 день атаки

Текущий вес: 104.9 кг, 14.11.2014 в 19:30
Стадия: Атака

6-0й день не порадовал. Вес на месте, но это наверное равновесие за вчерашние минус 1,1 кг.  Работаем дальше)))) сегодня 7-ой последний день атаки. завтра помидорчика! Ура! Читать полностью

Комментариев: (1)

6-ой день атаки

Текущий вес: 104.9 кг, 13.11.2014 в 10:27
Стадия: Атака

Порадовал отвес за 5-ый день - 1.1 кг. Питаюсь строго по правилам. Вчера оказалась в ресторане. Мой алкоголь - 0,5 водички,  и рыбка на гриль на закуску. Десерт - просто кофе.... Читать полностью

Комментариев: (0)

5-ый день атаки

Текущий вес: 106 кг, 12.11.2014 в 09:29
Стадия: Атака

Даже и не верила, что смогу. Но сильно захотелось избавиться от всего наеденного. отвес 500 гр. Продолжаем красиветь)))) Читать полностью

Комментариев: (1)

4-ый день атаки! 3 дня атаки позади

Текущий вес: 106.5 кг, 11.11.2014 в 09:57
Стадия: Атака

За третий день отвес всего 200 гр. как-то маловато. Вроде бы и ела все по правилам. Но лиха беда начало! Сегодня сделала сырники... Ну скажем так, еда посредственная. Но есть же цель... Читать полностью

Комментариев: (1)

3-й день атаки-провокация)))

Текущий вес: 106.7 кг, 10.11.2014 в 09:45
Стадия: Атака

Вчера был день провокации. Вместе с друзьями посещаем по воскресеньям кафе-рестораны.  Сила воли и характер  победили - только разрешенные продукты. Отвес за сутки - 400 гр. что день грядущий нам готовит?  Читать полностью

Комментариев: (3)