Новый день, новый вес!

Текущий вес: 89.5 кг, 17.12.2014 в 11:55
Стадия: Чередование

Еще -300 гр на весах!!! Ура-ура!!! Вчера завтрак яйца с куриной колбаской. Обед и ужин: печеночные котлетки. Спорт: 30 раз пресс. Водичка: примерно 1.5 литра. Сегодня : завтрак- омлетик, обед и ужин пока еще... Читать полностью

Комментариев: (5)

что и требовалось доказать

Текущий вес: 89.8 кг, 16.12.2014 в 11:15
Стадия: Чередование

Дорогие мои, в воскресенье у меня был БО день-вес стоял на месте, вчера Б день- минус 300 гр. Вот так вот... Делюсь с вами оч нежной творожной запеканки. Рецепт делала по своему... Читать полностью

Комментариев: (3)

Наконец-то значительный минус на весах!!!

Текущий вес: 90.1 кг, 13.12.2014 в 19:23
Стадия: Чередование

Дорогие мои, вот и закончилось мое стояние веса на одном месте!!! Весы показали оч хороший отвес 1.2 кг!!!! Моему счастью нет предела!!! Всем удачи и терпения!!! Читать полностью

Комментариев: (8)

...

Текущий вес: 91.5 кг, 10.12.2014 в 22:36
Стадия: Чередование

Привет всем! Ну что вам сказать, дорогие мои!? Мы с моим весом сдвинулись с мертвой точки хоть и не так много но все же... Сегодня минус 300-500 гр, точно не могу сказать,... Читать полностью

Комментариев: (2)

Всем привет!

Текущий вес: 91.5 кг, 09.12.2014 в 15:09
Стадия: Чередование

Девчонки, я все еще с вами! Держусь и стараюсь не впадать в депрессию. Вес упорно стоит на отметке 91,5 кг. Питаюсь по диете, а движения нет. И это начинает раздражать и... Читать полностью

Комментариев: (7)

А вот и я!

Текущий вес: 91.5 кг, 05.12.2014 в 21:09
Стадия: Чередование

Здравствуйте, мои дорогие! А вот и я! Что-то я давно не заходила и не писала. Я держусь, с трудом, но держусь и медленно иду к своей цели. вес стоит на месте((( а иногда... Читать полностью

Комментариев: (5)

ХОЧУ ШОКОЛАДНЫХ КОНФЕТ....

Текущий вес: 91.5 кг, 28.11.2014 в 23:10
Стадия: Чередование

Ой, девчонки, как же хочется шоколадных конфет. Сладких-сладких, калорийных с орешками.. Блин, я уже рыдать скоро начну... Еще и НГ скоро, начинаю закупать вкусняшки к столу, в том числе и конфеты... Кстати,... Читать полностью

Комментариев: (9)

Чередование. День не помню какой :)

Текущий вес: 91.5 кг, 28.11.2014 в 00:09
Стадия: Чередование

Девчули, привет! Что-то у меня начались предновогодние хлопоты и выйти вечером к вам времени нет. Я все еще с вами. Делюсь своими переживаниями. На время КД вес остановился и немного прибавился +300 гр..... Читать полностью

Комментариев: (4)

Я снова в строю!!!

Текущий вес: 93 кг, 20.11.2014 в 23:13
Стадия: Чередование

Девчоночки, спасибо вам большое за поддержку!!! Сегодня мне на много легче!!! Кушать могу уже! Завтрак кофе с куриной ветчиной. Обед: хлебушек (вот по этому рецепту  /page_recipe/150  советую, вкуснотища!) и тушенные мои любимые... Читать полностью

Комментариев: (0)

Все еще болею...

Текущий вес: 93 кг, 20.11.2014 в 00:26
Стадия: Чередование

Ой, девчули, как же тяжко болеть. Особенно когда не понятно что болит и чем лечиться...  За весь день съела только 4 сырничка утром и то промучилась потом с кишечником.. Подхватили мы всей семьей какой-то... Читать полностью

Комментариев: (3)

Рецептик оливье

Текущий вес: 93.5 кг, 18.11.2014 в 13:52
Стадия: Чередование

Девчули, нашла рецептик салатика Оливье, может он конечно на сайте и есть, но я не видела. Отварная грудинка куриная,морковка,яйца,один маленький соленый огурец( редко можно) заправлен салат нежирной сметанкой, немножко соевого соуса,чёрного перчика. Всем... Читать полностью

Комментариев: (4)

Неделя белковая (наказание)

Текущий вес: 93.5 кг, 18.11.2014 в 11:40
Стадия: Чередование

Этот понедельник начался для меня с болезни... Кушать не хотелось ничего,пить тем более... За весь день 2 отварных яйца и пачка 200 гр обезжиренного творога... Остальное вызывало дикую тошноту и отвращение...   Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование. День 14.

Текущий вес: 93.5 кг, 18.11.2014 в 11:38
Стадия: Чередование

Этот день прошел у меня белковым. Ничего особенного))) Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование. День 10-13,

Текущий вес: 93.5 кг, 15.11.2014 в 23:36
Стадия: Чередование

Здравствуйте, мои дорогие! Подходит к концу моя вторая неделя чередования. Сегодня отмечали мамин ДР. Держалась как могла.  Делюсь вкусненьким рецептом салатика(нам его можно): свежая морковь, ветчина, яйца вареные, сыр, чеснок по вкусу, в оригинальном... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование. День 9

Текущий вес: 94.3 кг, 11.11.2014 в 23:09
Стадия: Чередование

Сегодня белко-овощной день. Завтрак: сырнички( большую часть из которых слопала дочь), обед: лечо из болгарских перцев и говядинка тушеная с морковкой, ужин: любимые куриные желудки тушеные в томатном соусе и свежий огурчик.... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование День 8.

Текущий вес: 94.3 кг, 10.11.2014 в 23:29
Стадия: Чередование

Привет всем. Вот и подошел к концу 8 день чередования. Сегодня был белковый день: завтрак омлет, обед тушенные куриные желудки, ужин тушеная говядина.  Сегодня со спортом проленилась. Зато пешком погуляли с дочей около часа:)... Читать полностью

Комментариев: (8)

Чередование. День 6-7

Текущий вес: 94.3 кг, 10.11.2014 в 23:29
Стадия: Чередование

Привет всем, мои дорогие похудалочки! Подходит к концу первая неделя чередования. Результаты есть: минус 700 гр, хоть и не столько сколько хотелось бы, но все же!!! Вес не стоит на месте. Сегодня на завтрак... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование. День 4.

Текущий вес: 94.7 кг, 06.11.2014 в 23:03
Стадия: Чередование

Весы почему то показывают 95.1((( хотя не срываюсь и соблюдаю режим... Возможно воды не вся выходит. Сегодня был белковый день: завтрак 100 гр обезжиренного творога, обед: тушеная куриная печень, ужин: куриные желудки... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование. День 3.

Текущий вес: 0 кг, 05.11.2014 в 22:12
Стадия: Чередование

Вот и закончился третий день. Завтрак омлет с овсяными отрубями. Обед куриные желудки тушеные с капустой. Ужин тушеные куриные желудки и квашенная капуста. Спорт: мах ногами в сторону 2 подхода по... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование. День 2.

Текущий вес: 95 кг, 04.11.2014 в 20:48
Стадия: Чередование

Всем привет.  Забыла утром взвеситься, вес не знаю изменился или нет. Сегодня у меня белковый день. Вчера был белково -овощной. Решила купить по схеме 1/1. Завтрак суфле+ кофе, обед супчик с фрикадельками и салатик... Читать полностью

Комментариев: (0)