...

Привет всем!

Ну что вам сказать, дорогие мои!? Мы с моим весом сдвинулись с мертвой точки хоть и не так много но все же... Сегодня минус 300-500 гр, точно не могу сказать, весы врут))) 

Сделала себе сегодня обалденную рыбку в духовочке: на фольгу выкладываем порезанный полукольцами репчатый лук, можно немного зелени. сверху выкладываем рыбку предварительно перченую и подсолены, внутрь рыбки кладем) сверху рыбку присыпаем зеленью. Закрываем фольгой и запекаем в духовочке при температуре 170-150 градусов минут 30. я не засекала если честно. Какая была вкуснотища!!! Это был и обед и ужин! Кусочек оставила на завтра.

Кстати, может у кого еще , но по себе заметила что в белковые дни уходит веса больше чем в БО:)

Всем удачи и терпения!

Комментарии пользователей

Мария | 2014-12-10, 23:16 Спасибо, Яночка! Я раньше просто с зеленью делала, а сегодня решила поэксперементировать, и сделала с луком. не пожалела, и тебе удачи!;)

Яна Москва | 2014-12-10, 23:13 Молодец Мария!!! Удачи тебе!!! Я тоже люблю так делать рыбку, завтра как раз собиралась)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить