Чередование. День 4.
Добавил: Мария, 06.11.2014 в 23:03
Текущий вес: 94.7 кг
Стадия: Чередование
Весы почему то показывают 95.1((( хотя не срываюсь и соблюдаю режим... Возможно воды не вся выходит.
Сегодня был белковый день: завтрак 100 гр обезжиренного творога, обед: тушеная куриная печень, ужин: куриные желудки и салата из крабовых палочек с яйцом.
На завтра наготовила творожных лепешек и сварила куриный супчик. Ужин буде облегченным : отварная капуста брокколи с яйцом+ кефирчик.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: