Что бы его поесть?

Добавил: Тамара, 29.08.2015 в 10:32
Текущий вес: 76.3 кг
Стадия: Атака

Теряюсь, что есть сегодня. Пошла в рецепты)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

марина | 2015-08-29, 19:54

Я настолько привыкла есть по Д,Д что обычной пищей уже не наедаюсь.Котлеты я делаю как обычные, только вместо хлеба добавляю отруби.Леплю котлеты, складываю на противень и запекаю в духовке.Рыбу очень вкусно запекать в фольге с овощами. Говядину отварить со специями, пропустить через мясорубку.в процеженный бульон добавить желатин.Нагреть и залить фарш.Выдавить туда чеснок.Отличное заливное.Творог заправляю йогуртом.Про различные куриные и индюшачьи рулеты в фольге и говорить нечего.Их делать очень легко. А уж отварить 2-3 яйца, желтки выкинуть,а белки съесть вечером

Шурочка | 2015-08-29, 13:40

Согласна с Яной, но разнообразие необходимо))) Я сегодня сочные котлеты сделала, БО день, куриный фарш, луковица, зубчик чеснока, кабачок, натертый на терке, соль, перец по вкусу. Все измельчаем,, потгм в блендер до однородной массы.Формуем маленткие котлеетки, обжариваем на хорошо прогретой сковороде сдвух сторон, на медленный огонь, накрвываем крышкой на 3 минутки, не больше, а то пересушим))) Готово!!!