Атака - день шестой!!!

Всем привет! Половина Атаки позади и я все еще с вами, не сорвалась!!! За вчера -1,5 кг. Итог за 5 дней -6 кг. Надеюсь вторая половина Атаки пройдет так же и вес не встанет. Сегодня повторю меню вчерашнего дня: салат из грудки с зеленью и йогуртом на завтрак и обед. Муж уже спросил вчера:Как я могу сидеть на одной курице?))) Благо я люблю курицу и могу ее есть хоть каждый день. Надоест всегда можно перейти на рыбу или морепродукты. Кстати, а можно ли нам супчик из морепродуктов? С куриным бульоном то ясно, что он калорийный, а как насчет бульона от морепродуктов? Всем отличного дня и прекрасного настроения!!!

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 16:03 Анна, у меня первые 7-10 кг всегда быстро уходят, а потом вес встает. Так что я пока не очень радуюсь.

Анна Дзержинск | 2015-03-18, 15:59 Как у Вас круто! Я за 6 дней атаки скинула 2,3кг (вообще не нарушала),сейчас чередование-можно сказать, "стою" 2 недели.

Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 10:07 Ляля, спасибо огромное. Пожалуй на обед лучше сварю уху: минтай+зелень.

Ляля - Minsk | 2015-03-18, 09:59 И бульоны на рыбке и пареную рыбку, все можно и полезно, Людмила. Главное желание готовить))))Дерзайте. Отвесиков

Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 09:08 Танечка, спасибо огромное!

Tatiana-Тула | 2015-03-18, 09:06 Людмила, привет. Я с самого начала варила супы и на куриной грудке без кожи, и с говяжьими тефтельками, и просто на говядине, и на белой рыбе и ничего, худела думаю на морепродуктах и подавно можно отличный результат!

Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 09:00 Василиса, у меня просто вес больше, поэтому первые дни уходит побольше. У вас тоже все будет, не сомневайтесь!

Вася Василиса | 2015-03-18, 08:55 Вот бы мне минус 6 кг)

Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 08:52 Спасибо Юлечка! И вам отличных результатов и прекрасного дня!

юлечка | 2015-03-18, 08:38 Умничка, хорошие результаты

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить