2 День атаки!

Доброе утро! Сегодня второй день атаки! утром взвесилась -900 грамм!!! вчерашний день:  Утром атаку начала не правильно с овсяной каши на воде.. и два яичка одно целиком второе только белок. Перекус 2 краб.палочки. Обед супчик по Татьяниному рецепту грудка яйца зелень было очень вкусно и дочке очень понравился! Еще между делом перекусывала тунца консерва. Один йогурт. Вечером стакан кефира! Думала много всего.. но весы порадовали! Сегодня хочу запечь телятинку вчера замариновала в специях.  А сегодня утром стакан кефира с отрубями. Всем спасибо! ХОРОШЕГО ДНЯ!

Комментарии пользователей

Oksana, Estonia | 2015-02-10, 12:02 Атака очень мотивирует и заряжает позитивом. Хорошего Вам настроя и отличного настроения. Из отрубей можно печь отличные лепешки, я сначала тоже запаривала их водой и добавляла кефир, а затем нашла рецепт творожно-отрубевых лепешек, идут на ура. Успеха!

Оля- Алматы Казахстан | 2015-02-10, 10:24 СПАСИБО поздравляю Ирина И ВАС С ОТВЕСИКОМ!

Ирина, Ростов-на-Дону | 2015-02-10, 09:46 Доброе утро! Поздравляю с отвесиком! У меня тоже второй день Атаки - 1,2 кг., такой результат очень бодрит)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить