Первые успехи
Добавил: Екатерина, 10.11.2016 в 18:34
Текущий вес: 105 кг
Стадия: Атака
Сегодня утречком порадовалась первым успехам - на весах 105 кг. Так что будем двигаться дальше.
Сегодня кушала:
карась запеченный в духовке с лимоном
супчик (кур филе, лук, укроп)
омлет запеченный в духовке (1 ч.л. подсол. масла, 2 яйца, молоко обезжир. )
кефир+отруби
чай зеленый с лимоном и сахарозам
Приготовила десертик сегодня (правда он ещё не застыл, пока только слюнки пускаю возле холодильника) - Бланманже творожный а-ля-ля Дюкан.
На завтра запекла филешку куриную с кефиром и протушила говядину.
Хочется очень овощей, хоть капусточки жменьку))) А детвора сегодня мандаринки рядом кушает: "Мама, хочешь мы тебе мандаринку почистим?" А мама, как голодный пес, слюнки пускает. Скоро Новый год, все вокруг мандарины, апельсины, хурму трескают, а я мясо кушаю!!!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
/page_recipe/381
у Татошки, тыквенный джем с Чередования:
http://tatoshkina.com/tykvennyj-dzhem/
А джемы с чем варят? Тоже с сахарозамом и крахмалом?
Вкус мандаринов до следующей зимы не изменится, а вот фигура еще как! Эти ограничения того стоят(это тебе говорит мандариновый маньяк)
Добавить комментарий: