Пирожное Картошка по Дюкану

Добавил: Elochka , 15.03.2016
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- 4 ст.л. овсяных отрубей
- 2 ст.л. пшеничных отрубей
- 2 ч.л. обезжиренного какао
- 2 ст.л. сухого обезжиренного молока
- 150 мл обезжиренного молока
- 1 ч.л. разрыхлителя
- сахарозаменитель-эквивалент 7 ч.л. сахара (у меня 7 мерных ложечек фит-парада)
- ванилин на кончике ложки

Способ приготовления:

Полюбился рецепт, эти пирожные прочно вошли в мою диетную жизнь. И главное готовятся буквально 5 минут.
И по дополнительным продуктам и по отрубям всё количество пирожных надо разделить на 2 дня.

* смешать все сухие ингредиенты ()
* залить молоком, хорошо вымешать
* вылить в силиконовую форму и выпекать в микроволновке на 800Вт 3 минуты
* извлечь массу из формы, выложить на тарелку, дать немного остыть (но должно быть еще горячо)
* скатать пирожные
* обвалять немного в сухом обезж. молоке
Хранить в контейнере в холодильнике

Добавить комментарий:

Алла | 2018-05-26, 19:13

Я добавила ещё корицы и мягкого творожка 1 ст.л. с верхом ( вкусный день).

Лиза | 2018-04-09, 17:29

Спасибо! Обязательно приготовлю, очень люблю это пироженное и мне его не хватает!

Inna | 2018-01-18, 14:34

Огромное спасибо автору! Очень вкусно получилось, вчера делала

Гера | 2017-01-29, 13:20

несколько раз уже делала. жить без них не могу))) и да,огромный бонус то что недолго готовить.

Виктория | 2016-11-29, 15:44

Вкуснючие!!!

спасибо за рецептик!!

Katerina Voitsel | 2016-10-05, 12:13

Как их сделать,если нету микроволновки?

Ксюша | 2016-09-29, 22:47

Пироженки получились просто супер!!!

Спасибо автору!!! Я добавила кроме ванилина несколько капель аромика коньяк, шоколад и миндаль ;)

Екатерина | 2016-06-23, 17:05

спасибо автору за рецепт! получилось ооочень вкусно! только вместо какао (никак не найду обезжиренный какао) добавила ложку кофе-аромат сумасшедший!)))

Ольга - Киев | 2016-05-17, 09:03

т.е. после запекания корж получается рыхлым?

Страница рецепта

Пирожное Картошка по Дюкану

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Рецепты:

Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: