Куриное филе надрезать вдоль, но не до конца, чтобы оно раскрылось "книжкой".

Накройте "раскрытую" грудку пищевой пленкой и, как следует, отбейте.

Присыпьте отбитую грудку измельченной петрушкой и укропом, в центр положите очищенное отварное куриное яйцо.

Заверните в фольгу. Выпекаем при 200-250 гр,  20 мин 

Куриный рулет с отварным яйцом — сытное и вкусное блюдо для белкового дня.