Страница блога

Ирина

Регистрация: 25 мая 2017
OFFLINE
последний визит 15.06.2017 09:23
Добавить в друзья

Макароны ширатаки )

Текущий вес: 56 кг, 08.06.2017 в 11:06
Стадия: Чередование

готовила два раза) 1.достаешь из упаковки, промываешь 3мин под проточной водой, варишь 5 мин, откидываешь на друшлак, потом на сковороду - упарить жидкость... паралельно я на несколько каплях обжарила лук и смешала с... Читать полностью

Комментариев: (2)

быстрый кекс из отрубей)

Текущий вес: 56 кг, 06.06.2017 в 10:45
Стадия: Чередование

идеальное утро) кекс и кофе...мм... кекс : 2 ст.л отрубей овсяных, 1ст.л. отрубей пшеничных, 1 ч.л. семян льна (по желанию), 1/2 ч.л.разрыхлителя, 2 табл.сахзама, 1 ч.л. какао, 1 яйцо,корица, ваниль(по вкусу), молоко... Читать полностью

Комментариев: (4)

Десятый день диеты. чередование

Текущий вес: 56.3 кг, 02.06.2017 в 12:11
Стадия: Чередование

Всем привет! 9 дней только читала , решила написать на 10 )) у меня начало было с 59 кг, за 3 дни атаки ушло 2,5 кг.. теперь вес качается .. то... Читать полностью

Комментариев: (0)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: