2месяца на Дюкане

Текущий вес: 77.5 кг, 01.06.2017 в 22:48
Стадия: Чередование

Вот и закончился второй месяц диеты. Отвес за месяц 5кило. Меньше,конечно, чем в предыдущем,но здесь я сама виновата. Отметила свое день рождения, жрала два дня подряд все,что на глаза попадалось. Наелась,теперь... Читать полностью

Комментариев: (1)

Итоги месяца.

Текущий вес: 82.8 кг, 01.05.2017 в 12:50
Стадия: Чередование

Прошёл месяц с начала диеты. Результат -7.2! Урааа! Самочувствие прекрасное,погода чудная,продолжаем дальше!     Читать полностью

Комментариев: (8)

2 неделя чередования.

Текущий вес: 83.7 кг, 18.04.2017 в 23:06
Стадия: Чередование

Всем привет! Вторая неделя чередования позади,отвес  за неделю-1.1 кг. Радуют меня весы,радуют! Чередуюсь по схеме5/5.И ещё, хотела узнать ,можно ли всё-таки зеленую стручковую фасоль или нет? Читать полностью

Комментариев: (16)

1 неделя чередования

Текущий вес: 84.8 кг, 10.04.2017 в 23:17
Стадия: Чередование

Всем привет! Почти подходит к концу 1неделя чередования. Отвес 1,7. Вес на сегодняшний день 84,8. Я даже чувствовать себя лучше стала! Так что вперёд,к намеченной цели! Читать полностью

Комментариев: (3)

Вопрос

Текущий вес: 86.5 кг, 07.04.2017 в 14:31
Стадия: Чередование

Девочки, увидела вчера в магазине молоко топлёное 1%,и вот оно меня со вчерашнего дня преследует. Нам такое нельзя или льзя?   Читать полностью

Комментариев: (5)

Чередование, день первый

Текущий вес: 86.5 кг, 05.04.2017 в 13:52
Стадия: Чередование

Сегодня встала на весы- 86,5! За Атаку сбросила 3,5 кило,думаю,неплохо. Натрескалась борща зелёного,сижу,довольная. И да,девочки, я нашла-таки отруби правильные,молотые! Наверное,в одном месте на весь город. Сразу 5пачек купила,ещё через интернет заказала... Читать полностью

Комментариев: (4)

Новый этап!

Текущий вес: 87.8 кг, 04.04.2017 в 17:40
Стадия: Атака

Вот и заканчивается моя Атака,завтра пойду на чередование. Овощей покушаю!!!! Все эти дни не взвешивалась,но вижу ,что вес уходит потихоньку, кожанку сегодня надела,она мне впритык была,хорошо так села,почти как раньше. Девочки,... Читать полностью

Комментариев: (11)

Атака 3 день.-1кг.)))

Текущий вес: 89 кг, 01.04.2017 в 10:26
Стадия: Атака

Сегодня 3день Атаки.С утра взвесилась-1кг. Решила до конца этапа больше не взвешиваться.Моё меню на сегодня: завтрак-каша из отрубей,яйцо.Обед-бульон из курогрудки и сама курогрудка соответственно,яйцо.На полдник творог с чаем.На ужин печенку сделаю,а... Читать полностью

Комментариев: (24)

Начало положено!

Текущий вес: 90 кг, 31.03.2017 в 17:47
Стадия: Атака

Здравствуйте, девочки! Вот решила и я попробовать диету Дюкана, а то уже домой на третий этаж поднимаюсь- одышка ужасная. Вчера был первый день Атаки, ничего вроде,кушать не сильно и хотелось.Но вот... Читать полностью

Комментариев: (10)