Продолжаем с того же места!

Текущий вес: 69.1 кг, 16.12.2015 в 05:51
Стадия: Чередование

Два белковых дня прошли и унесли с собой все нажратое. Я очень рада!Продолжаю с того же места - с 69.1, очень хочу увидеть завтра вторую восьмерку! Огромное спасибо всем за поддежку.... Читать полностью

Комментариев: (4)

Нарушала - получила!

Текущий вес: 70.4 кг, 14.12.2015 в 06:30
Стадия: Чередование

В выходные был день варенья свекрови - нурушала вином, яблоком и виноградом! Стыд и позор!!! Сегодня-завтра белковые дни. Обязуюсь не нарушать!!!!Вот прям повышенные обязательства беру! Читать полностью

Комментариев: (2)

Наконец-то отвесик!

Текущий вес: 69.1 кг, 09.12.2015 в 05:34
Стадия: Чередование

Вес, простояв 4 дня, наконец-то  сдвинулся на 200 гр. Немного, но все равно приятно! Сегодня все по плану - БО  Читать полностью

Комментариев: (3)

Пока без изменений...

Текущий вес: 69.3 кг, 08.12.2015 в 06:44
Стадия: Чередование

Вес без изменений. Сегодня белковый день. Все по плану - ем и пью! Читать полностью

Комментариев: (4)

Итоги первой недели

Текущий вес: 69.3 кг, 07.12.2015 в 11:37
Стадия: Чередование

Итак за первую неделю я потеряла 2,700 кг. Причем все за 5 дней атаки. За два дня чередования вес остался прежний, но главное не подрос. Обычно за выходные я плюсую -  питание... Читать полностью

Комментариев: (2)

Ещё чуть-чуть!

Текущий вес: 69.6 кг, 04.12.2015 в 06:28
Стадия: Атака

Сегодня еще 200 гр. Видимо вся вода вышла, больших отвесов больше не будет. Завтра перехожу на чередование. Сегодня все по плану, на ужин будет творог. Заметила, что с творога больше отвесы... Читать полностью

Комментариев: (3)

Я стала легче еще на 500 гр!

Текущий вес: 69.8 кг, 03.12.2015 в 06:52
Стадия: Атака

Сегодня еще -500 гр. Я очень рада! Вчера болела голова, то ли от переутомления, то ли от отсутствия углеводов. Таблетка меня вылечила. Легла спать с ожиданием утра. Сегодня опять все по... Читать полностью

Комментариев: (3)

Еще отвес!!!

Текущий вес: 70.3 кг, 02.12.2015 в 08:08
Стадия: Атака

Сегодня еще  -800 гр. и это не может не радовать! Вчера все было по плану, ужин на работе, а дома еще кофе с котлеткой куриной.  А утром такая приятность! Сегодня тоже... Читать полностью

Комментариев: (3)

Убываю!

Текущий вес: 71.1 кг, 01.12.2015 в 06:06
Стадия: Атака

-900 гр у меняя за первый день атаки, что безусловно радует! Посмотрим как будет дальше... Ночь спала плохо, почему-то хотелось есть... Снились кошмары! А утром проснулась - голода нет. вот что... Читать полностью

Комментариев: (5)

Начинаем!

Текущий вес: 72 кг, 30.11.2015 в 06:24
Стадия: Атака

Сегодня я в 105 раз сажусь на диету Дюкана. Скажу честно - попытки были и раньше. Вообще мне удалось похудеть с 78 кг до 67,5 - это мой минимальный достигнутый вес,... Читать полностью

Комментариев: (3)