3 недельки)

Текущий вес: 75.4 кг, 30.09.2015 в 22:47
Стадия: Чередование

Вот и прошло 3 недели) я к себе строга) самочувствие отличное) особенно без алкоголя) еда белково-овощная не надоела) ушли привесы) настроение замечательное) вот только в субботу на свадьбу( ну постараюсь справиться)... Читать полностью

Комментариев: (5)

Привесы(((

Текущий вес: 76.6 кг, 27.09.2015 в 13:07
Стадия: Чередование

За что мне столько много?((( Читать полностью

Комментариев: (8)

Витаминки)

Текущий вес: 75.4 кг, 24.09.2015 в 07:30
Стадия: Чередование

Задумалась о том, что надо бы пропить курс витаминок) кто-то пьет витамины? какие ? в какую цену? Читать полностью

Комментариев: (5)

Итоги 2 недель)

Текущий вес: 75.4 кг, 23.09.2015 в 21:00
Стадия: Чередование

Параметры минус: -4 см., -6 см., -3 см,  Кг. минус: -4,6 кг. Плюсы: Замечательное настроение, комплименты окружающих, хорошее самочувствие)   Читать полностью

Комментариев: (11)

-4 кг

Текущий вес: 76 кг, 20.09.2015 в 13:50
Стадия: Чередование

Прошло почти 2 недели, -4 кг.) Коллеги начали делать комплименты, что я похудела)приятно) Читать полностью

Комментариев: (6)

Уже неделька)

Текущий вес: 76.9 кг, 16.09.2015 в 21:49
Стадия: Чередование

Сегодня посещала заведение "Пузата хата" искала там что-то подходящее к ДД и увидела "Бризоль из семги на пару", безумно вкусное блюдо) Спросила из каких продуктов готовилось. Примерный рецепт: Очень мелко рубленая... Читать полностью

Комментариев: (2)

2 дня на чередовании)

Текущий вес: 76.9 кг, 15.09.2015 в 20:39
Стадия: Чередование

Все прекрасно идет) очень нравится диета, нравится, чтоб не хожу голодная) чувствуется легкость и радуют даже маленькие результаты) все равно любой результат это уже результат) только сушииии страшно хочется)))) Читать полностью

Комментариев: (1)

Завтра 2-ой этап)

Текущий вес: 77.8 кг, 13.09.2015 в 12:13
Стадия: Атака

Завтра приступаю к этапу - чередование) вот думаю какую схему выбрать. На разных сайтах пишут по-разному, что можно 1 к 1 или 2 к 2 или 5 к 5. А вы,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Сегодня 4-ый день атаки

Текущий вес: 78.1 кг, 12.09.2015 в 15:58
Стадия: Атака

Отвес составляет -1,9 кг, я не знаю это нормально или мало. Подскажите знающие) Хочется уже овощей)  Читать полностью

Комментариев: (5)

Прошло 3 дня)

Текущий вес: 78.9 кг, 12.09.2015 в 01:34
Стадия: Атака

Все в порядке) верю в свои силы и поддержку друзей) Читать полностью

Комментариев: (2)

Второй день)

Текущий вес: 80 кг, 10.09.2015 в 20:11
Стадия: Атака

Все отлично) но как бы его продержаться все дни) так люблю суши((( Читать полностью

Комментариев: (5)

Первый день) что ж, поехали)

Текущий вес: 80 кг, 09.09.2015 в 20:02
Стадия: Атака

  Все гуд)   Параметры:  96 см. 84 см. 110 см. Читать полностью

Комментариев: (3)