Завтра 2-ой этап)

Завтра приступаю к этапу - чередование) вот думаю какую схему выбрать. На разных сайтах пишут по-разному, что можно 1 к 1 или 2 к 2 или 5 к 5. А вы, девочки, какой схемы придерживаетесь или придерживались? Я так понимаю, что на результат это не особо влияет но все же...

Комментарии пользователей

Инна | 2015-09-14, 03:16 Я выбрала 2и2.Потом случился у мужа день рождения,захватила еще день,получилось 3и3.Сейчас выравниваю 2и 2.Это не принципиально,главное что бы соотношение дней было одинаково.Но по 3и3 тяжеловато показалось.

Ice ice baby | 2015-09-13, 22:33 Спасибо большое за совет)) начну с 1 к 1) первый раз я так загорелась диетой) и не разрешаю себе поблажек)

Che | 2015-09-13, 14:29 На результат это начинает влиять тогда, когда у тебя, например, начнутся застои. А ты раз! И поменяла схему. Я начинала с 1/1. Потом стала каждую неделю менять то 2/2, то 3/3. Все время придерживалась равных пропорций, но схемы делала разные. Чтоб не скучно было)) сейчас для меня оптимально 3/3. И овощами успеваю насладиться, и мясо за три дня не успевает напрячь. Некоторые считают, что надо придерживаться строго 1/1 или 5/5. Я не знаю, почему. Какой в этих цифрах сакральный смысл заложен. На мои отвесы количество дней точно не влияет)) с новым этапом, тебя!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить