Всем привет!!!

Текущий вес: 77 кг, 07.11.2016 в 00:01
Стадия: Атака

Привет,всем худеющим дюканчикам!!! С 29 октября 2015 года села на диету Дю и за три месяца скинула 19 кг.и 32 см в объеме.С мая месяца 2.16 годане заходила на сайт,но вот... Читать полностью

Комментариев: (6)

Три месяца на ДД.

Текущий вес: 72.9 кг, 14.01.2016 в 16:45
Стадия: Чередование

  Читать полностью

Комментариев: (9)

Отчет за два месяца ДД.

Текущий вес: 73 кг, 11.12.2015 в 14:59
Стадия: Чередование

  Читать полностью

Комментариев: (5)

Ура!!!Мой первый юбилей "-10 кг."

Текущий вес: 76 кг, 25.11.2015 в 09:27
Стадия: Чередование

Ура!Ура!Ура!Наконец-то дождалась, мой первый результат -10 кг. но впереди еще надо сбросить 15,но для меня это уже не страшно,получилось скинуть 10,получится и 15))) Девчонки желаю и Вам таких результатов,да еще у... Читать полностью

Комментариев: (10)

Мои достижения за месяц ДД!!!

Текущий вес: 78.6 кг, 16.11.2015 в 09:02
Стадия: Чередование

Всем доброе утро!Вчера был месяц как я на ДД.За этот месяц мой результат в веси:до 86.3 и после 78.6 = 7.7 ))) Мои параметры : до ОГ 111 см, ОБ 111... Читать полностью

Комментариев: (6)

Ура!Ура!

Текущий вес: 79.8 кг, 07.11.2015 в 07:22
Стадия: Чередование

Первая моя победа,в это раз уже без соблазна,дождалась когда весы покажут 79)))... и это свершилось теперь точно на этом не остановлюсь и достигну своей цели.  Читать полностью

Комментариев: (2)

Попытка № 2.

Текущий вес: 86.3 кг, 13.10.2015 в 23:01
Стадия: Атака

Твердо решила,начать с начала.Сегодня пошла купила мультиварку,овсяные отруби,пшеничные отруби,купила морепродукты,курицу и т.д. запаслась не на шутку. Больше не какого соблазна с яичницой)
Нужен совет,первый раз когда сидела я не ела отрубя,сейчас приобрела,как... Читать полностью

Комментариев: (7)

Срыв(((

Текущий вес: 83.4 кг, 05.10.2015 в 21:02
Стадия: Чередование

Неделя на атаки прошла великолепна,не считая последние три дня застоя,но первый день чередования к вечеру я сорвалась и съела одно жареное яичко на сале)Мне теперь начинать сначала или дня три на... Читать полностью

Комментариев: (4)

Подскажите.

Текущий вес: 83.3 кг, 03.10.2015 в 15:12
Стадия: Атака

Здравствуйте,девчонки!Подскажите пожалуйста,я на атаке 6 день,по калькулятору Дюкана у меня 7 дней атаки,все дни скидывала хорошо вес(в первый день 1 .2 кг.,во второй и следующие по 900 гр.),а вчера +100 гр.... Читать полностью

Комментариев: (6)