Эврика!

Текущий вес: 67.8 кг, 18.12.2015 в 13:31
Стадия: Чередование

Садясь на эту диету, в глубине души надеялся сбросить хотя бы 18 кг. Думал, достигнув 85 кг., я буду счастлив. Достигнув результат, я был обескуражен. Заветный вес спустился до 80, после... Читать полностью

Комментариев: (13)

Новые достижения и новые цели

Текущий вес: 77.7 кг, 09.10.2015 в 21:37
Стадия: Чередование

Берясь за эту диету, честно говоря, я сомневался, выйдет ли из этого что нибудь. Надеялся, в лучшем случае, на скромный результат. Но, тот результат, которого я достиг за этот срок меня... Читать полностью

Комментариев: (6)

Прогресс и следующий этап

Текущий вес: 95 кг, 22.08.2015 в 13:22
Стадия: Чередование

Атака закончилась с отличным результатом. За неделю ушло примерно 3 кг. Думаю, это отличный результат. Переходим на следующий этап и к диете подключаем физ. нагрузку (тренировки) в домашних условиях на минут... Читать полностью

Комментариев: (5)

Конец "Атаки"

Текущий вес: 98 кг, 21.08.2015 в 21:46
Стадия: Атака

Завтра заканчиваю этап "Атака". Завтра же буду взвешиваться (исходный вес 98 при росте 180) и подключу в рацион овощи. Надеюсь до лета дойду до 80 кг.  Читать полностью

Комментариев: (2)