1-й день на чередовании

Текущий вес: 76.2 кг, 15.07.2015 в 12:53
Стадия: Чередование

Итак позади 8 дней на атаке, для себя поняла, что 10 дней - это все-таки много, вес уже достиг 75,9. Потом привес до 76,2. Не особо расстроилась, почитала в блогах, у... Читать полностью

Комментариев: (7)

Шестой день атаки

Текущий вес: 75.9 кг, 12.07.2015 в 13:41
Стадия: Атака

Итак, подошла к 6 дню атаки. Общий итог на сегодня - минус 3,2 кг. Два дня было состояние какое-то не стабильное. По утрам горечь во рту (я пью отвар овса, очищение... Читать полностью

Комментариев: (2)

Третий день атаки

Текущий вес: 77.3 кг, 09.07.2015 в 10:05
Стадия: Атака

Итак итог второго дня атаки: минус 800 гр. Мое меню вчера было такое: Завтрак: кофе с молоком (0,5%-ниже не нашла), творог мягкий обезжиренный (покупаю в "Избенке"). Обед: бульон мясной с говядиной, яйцом (белок), укропом,... Читать полностью

Комментариев: (1)

Овсяные отруби

Текущий вес: 78.1 кг, 08.07.2015 в 10:54
Стадия: Атака

Подскажите, пожалуйста, где можно купить овсяные отруби для диеты? Как поняла, прочитав в блогах, необходимы именно рассыпчатые, а я купила в гранулах, понимаю, что не то, т.к. там овсяная мука и... Читать полностью

Комментариев: (5)

Второй день атаки

Текущий вес: 78.1 кг, 08.07.2015 в 09:40
Стадия: Атака

Давно собиралась и наконец-то решила заняться диетой по Дюкану. Сегодня второй день атаки и уже результат - минус 1 кг! Стимул хороший! Запланировала сбросить 25 кг, поэтому хочу продержаться на первом этапе... Читать полностью

Комментариев: (3)