Третий день. Наказать меня надо

Текущий вес: 80 кг, 22.02.2014 в 14:31
Стадия: Атака

Погуляла. Погуляла много, за два дня, и вообще, носилась, как бешеный тузик. Спасибо работе.   завтрак: обезжиренный йогурт, чай обед: запеченная форель, чай перекус: говядина под соевым соусом (ура, остатки), чай ужин креветки по соево-имбирным соусом,... Читать полностью

Комментариев: (0)

Второй день

Текущий вес: 80 кг, 21.02.2014 в 18:37
Стадия: Атака

В этот день могу признаться в одном - я не ходила гулять двадцать минут: на улице шел дождь, было слякотно, противно, холодно и жутко скользко. И забыла о прессе. Но в... Читать полностью

Комментариев: (2)

День первый

Текущий вес: 80.4 кг, 20.02.2014 в 02:14
Стадия: Атака

Итак, в плане гастрономисеском день прошел легко. Почти. Ну я его все равно буду считать переходным, ибо... а) завтрак: чай, обезжиренный натуральный йогурт б) завтрак второй: маленький кусочек говядины, маринованной в соевом соусе д) обед:... Читать полностью

Комментариев: (4)

Перед началом.

Текущий вес: 82 кг, 20.02.2014 в 02:06
Стадия: Атака

Дочитала я (почти) книгу Дюкана "Я не умею худеть", доела вкусное пирожное и поняла - надо менять жизнь. При чем, координально, ведь до того, как пополнеть из-за стрессов и депрессии, я... Читать полностью

Комментариев: (4)