взлет-падение!!!

Текущий вес: 93 кг, 02.07.2015 в 10:42
Стадия: Чередование

Привет Всем!  вот и ушла первая десяточка!!! УРА!!!! сейчас идем на следующую, дальше будет легче... очень поменялись вкусы, привычки и самое главное я ем когда чувствую голод, просто не думаю о... Читать полностью

Комментариев: (0)

5 дней белок!

Текущий вес: 97.6 кг, 15.06.2015 в 12:21
Стадия: Чередование

Привет всем!!!! у меня трагедия, прибавила в весе и очень много 3,5 кг я конечно понимаю что это вода, но и юбилей сотрудницы тоже дал о себе знать, так что 5... Читать полностью

Комментариев: (4)

39-день

Текущий вес: 96.6 кг, 26.05.2015 в 11:32
Стадия: Чередование

Привет всем стройняшкам!!!! сегодня наверное 39 день как я стройнею..., все хорошо очень поменялись вкусы, не могу есть жирную пищу, но у меня не большая проблема, вода во мне лишняя стоит... Читать полностью

Комментариев: (0)

Всем в помощь кто на Атаке! и Чередовании!!

Текущий вес: 97.3 кг, 21.05.2015 в 12:53
Стадия: Чередование

Вариант меню: завтрак: 1 яйцо вареное - 1 шт, баночка обезжиренного йогурта второй завтрак: несколько кусочков жаренной индейки (в духовке или в мульте) - 300гр. обед: кусочек вареной курицы -400гр. + обезжиренный творог 100гр. полдник:... Читать полностью

Комментариев: (1)

Вес пошел вниз!!!

Текущий вес: 98.2 кг, 19.05.2015 в 10:14
Стадия: Чередование

Привет всем!!! Вот мой вес пошел вниз, мой чаек немного помог - 1600 на сегоднешний день, завтра думаю еще наверное один колограмчик скину, сегодня утро было просто ужасное упал с болкона... Читать полностью

Комментариев: (2)

Я водяной,я водяной!!!!!

Текущий вес: 99.1 кг, 18.05.2015 в 10:32
Стадия: Чередование

Привет всем!!! за выходные прибавила 1700 это конечно ужасно, я расстроена но не в панике, это просто вода, работа на огороде (жара)+ очень много воды и вся она во мне, сегодня... Читать полностью

Комментариев: (3)

Опять выходные!

Текущий вес: 97.6 кг, 16.05.2015 в 08:49
Стадия: Чередование

Приветики всем!!! сегодня -500 на весах, в переди выходные, поездка к родителям в станицу, буду готовить много еды примерно на неделю (маме тяжело что то придумывать и готовить) так что буду... Читать полностью

Комментариев: (0)

медленно, медленно мы идем к намеченной цели

Текущий вес: 98.1 кг, 15.05.2015 в 10:10
Стадия: Чередование

Всем доброе утро!!! вчера не писала ничего, не было времени. за два дня -500гр, наверное нормально, пока держусь но что то очень кружится и болит голова, слабость, я так думаю что... Читать полностью

Комментариев: (3)

Лед тронулся с новыми силами!

Текущий вес: 98.6 кг, 13.05.2015 в 10:03
Стадия: Чередование

Всем доброго дня суток!!! пошел второй месяц с новыми силами, как и обящала взяла всю силу в кулак и вот в благодарность - 1200, очень приятно, даже если это и вода... Читать полностью

Комментариев: (2)

Все! праздники закончились! теперь только по плану.

Текущий вес: 99.9 кг, 12.05.2015 в 10:34
Стадия: Чередование

Всем привет!!!! праздники закончились ну и естественно прибавка в весе + еще КД, теперь только серьезное отношение к питанию, с сегоднешнего дня собрала себя в кулак и ни шагу в лево... Читать полностью

Комментариев: (1)

Вес стоит на месте....

Текущий вес: 98.5 кг, 08.05.2015 в 10:58
Стадия: Чередование

Всем приветики!!! вес стоит на месте, вчера сделала ветчину из курицы по дюкану получилось очень вкусненько, в переди праздники нужно держать себя в руках, буду кушать ветчину свою домашнюю, шашлык, холодец... Читать полностью

Комментариев: (1)

Плюс а хочется минус

Текущий вес: 98.5 кг, 07.05.2015 в 12:16
Стадия: Чередование

Всем добрый день!!! сегодня я +100 не ужасно конечно, но хочется же минус. Наверное это вода или неправильная работа кишечника иногда мучуюсь, что делать??????? отруби не помогают (((( Может кто посоветует в... Читать полностью

Комментариев: (7)

лед тронулся дальше!

Текущий вес: 98.4 кг, 06.05.2015 в 13:53
Стадия: Чередование

Привет всем! сегодня у меня -1300 и это здорово! разгрузочный день на твороге и зеленом чае до вечера а потом опять натрескалась, чуть-чуть раков поела, потом суп куриный с яйцом и... Читать полностью

Комментариев: (3)

Преступление с небольшим наказанием!

Текущий вес: 99.7 кг, 05.05.2015 в 13:12
Стадия: Чередование

Всем большой привет!!! Праздники прошли ученььь.. удачно, день рождения мой, потом папен еще 1 мая пустилась во все тяжкие, ух... думала что все, мне будет кердык )), но нет прибавила всего... Читать полностью

Комментариев: (0)

7-й день Чередование

Текущий вес: 98.8 кг, 29.04.2015 в 10:32
Стадия: Чередование

Всем доброго дня суток!!! сегодня - 800 гр. вчера пришла с работы такая уставшая, что только поела и упала, беговая дорожка осталась без внимания, на ужин ела раков (соленых) вот поэтому... Читать полностью

Комментариев: (1)

6-й день

Текущий вес: 99.6 кг, 28.04.2015 в 10:37
Стадия: Чередование

Всем привет!!!! сег0дня отвес -1500, вчера на беговой дорожке не только ходила но и добавила бег, очень тяжело ((( вес большой и дыхания не хватает, но ничего постепенно все будет.)) на... Читать полностью

Комментариев: (5)

5-й день

Текущий вес: 100.1 кг, 27.04.2015 в 11:51
Стадия: Чередование

Всем привет после выходных, прибавила в весе но я не расстраиваюсь, это скорее всего отеки очень много пью воду, ну а почки у меня работают как хотят, потом сгоню лишнюю воду... Читать полностью

Комментариев: (0)

2-й день

Текущий вес: 98.8 кг, 24.04.2015 в 11:24
Стадия: Чередование

Всем доброе утро или уже добрый день! сегодня -100 (всего) раньше было лучше )), вчера делала тефтель в мультиварке из куриной грудки и крабовых палочек не понравилось (( ужасный ванючий вкус... Читать полностью

Комментариев: (1)

1-й день

Текущий вес: 98.9 кг, 23.04.2015 в 10:30
Стадия: Чередование

Всем привет! сегодня начну чередование, утром на весах было -500, итого уже 98,9 очень радует!!!! на завтрак были яйца в смятку и редиска ну конечно чай со стевией, скоро днюха так... Читать полностью

Комментариев: (2)

7-й день Атака

Текущий вес: 99.4 кг, 22.04.2015 в 09:52
Стадия: Атака

Всем здрасте!!! сегодня на весах -600, итого 99,6 все пока радует, утром было яйцо и чай со стевией, в обед курица в мультиварке в собственном соку а на ужин мой организм... Читать полностью

Комментариев: (1)