И я решила проявиться к весне)

Текущий вес: 52.4 кг, 18.03.2016 в 07:15
Стадия: Стабилизация

Доброго всем дня, утра, вечера)! Сегодня глянуть решила новые посты, давно не читала вас, просто просматривала. А тут вернулись девочки, с которыми я начинала худеть). И тоже как я с лишними... Читать полностью

Комментариев: (6)

Я как все)))

Текущий вес: 50.95 кг, 11.12.2015 в 22:36
Стадия: Стабилизация

Почитала сегодня ваши отчеты и решила добавить свой отчет. За 10 мес. моей жизни с этой диетой и новой идеологией в голове я потеряла 10 кг веса т.к начинала я все-таки... Читать полностью

Комментариев: (3)

Муж худеет, сам не зная почему)))

Текущий вес: 52.9 кг, 08.10.2015 в 13:16
Стадия: Стабилизация

Девочки! Мой муж худеет! Говорит: Видишь,  я сам без твоего Дюкана худею! Ага, без Дюкана он худеет! Нет больше плова, нет рожек, картошки жареной -сплошное мясо на ужин. Забыл купить свое... Читать полностью

Комментариев: (7)

Мои результаты )))

Текущий вес: 52.4 кг, 23.09.2015 в 06:22
Стадия: Стабилизация

Ура ! Ура! Эти фото с интервалом ровно 1 год. Сентябрь 2014-сентябрь 2015. Уезжая в отпуск, я купила себе эти синие шорты 46 размера чуть не плача. Сейчас я вернулась в... Читать полностью

Комментариев: (4)

Ура! Стабилизация!!!

Текущий вес: 52.4 кг, 17.09.2015 в 03:38
Стадия: Стабилизация

Привет всем худеющим)! У меня счастье в жизни! Я перешла на стабилизацию! Если что- я здесь каждый день. Мы все молодцы и умницы. Помните это. На закрепе толком не худела, но... Читать полностью

Комментариев: (7)

Две недели до стабилизации))

Текущий вес: 52.4 кг, 31.08.2015 в 01:06
Стадия: Закрепление

Ура ура! Мне две недели до стабилизации и снова пошла в минуса)))! Сегодня рекордный вес 52,40! Всем отвеса, счастья, любви))! Читать полностью

Комментариев: (2)

Месяц до стабилизации

Текущий вес: 53.1 кг, 11.08.2015 в 03:02
Стадия: Закрепление

До моей стабилизации остался месяц. Наверное мне в наказание больше никаких пиров! Я изменяю дедушке Дюкану с конфетами птичье молоко. Наверное это и есть мой пир. Читать полностью

Комментариев: (1)

Делюсь про отруби.

Текущий вес: 53.05 кг, 07.08.2015 в 04:35
Стадия: Закрепление

Начала употреблять отруби, разделяя дневную норму на два приема. Исключительно перед завтраком и строго перед сном. И именно с кефиром, а не в выпечке.  Регулярный и беспроблемный стул по утрам. Извиняюсь... Читать полностью

Комментариев: (4)

Очередная задержка...

Текущий вес: 53.05 кг, 07.08.2015 в 04:16
Стадия: Закрепление

Как у вас,девочки с критическими днями. У меня с начала диеты удлинился цикл. Вот прям нервничаю каждый месяц! Вместо 28 дней удлинился на целую неделю. Думаю, это не очень хорошо. Раньше... Читать полностью

Комментариев: (2)

Закрепление. Утро после ЧБ дня.

Текущий вес: 53.25 кг, 05.08.2015 в 00:32
Стадия: Закрепление

Кому интересно: на закреплении после очередного ЧБ дня отвес 100 гр. Грустно(. Но КД по плану завтра. Стаська, не горюй! Читать полностью

Комментариев: (0)

Вторая часть закрепления.

Текущий вес: 53.5 кг, 02.08.2015 в 00:02
Стадия: Закрепление

Со вчерашнего дня у меня пошла вторая часть закрепа. А это две праздничные трапезы, две порции крахмалосод. продуктов в неделю. Решила отметить это походом в пиццерию с семьей. Осилила только 1... Читать полностью

Комментариев: (3)

нет похудения на закреплении((

Текущий вес: 53.2 кг, 25.07.2015 в 13:44
Стадия: Закрепление

Я уже не помню когда перешла на закрепление. помню только, что оно закончится должно 15 сентября. Так вот. Вес мой кружится в пределах 53 кг. Хотя перешла на закреп я с... Читать полностью

Комментариев: (5)

Впечатление от закрепа)

Текущий вес: 53.1 кг, 14.07.2015 в 13:46
Стадия: Закрепление

На закрепе с 21.06. Вышла на него с весом 52,700. Сейчас вес держится 53-53.600. В КД поднимался почти до 54 кг.  Как-то так. Вот вам мои впечатления. Особо я не пирую,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Для тех, у кого "не падает" ))) вес)))

Текущий вес: 53.3 кг, 06.07.2015 в 14:37
Стадия: Закрепление

Девочки- мальчики!!  Тут многие волнуются по поводу потери веса. Пишу свои воспоминания. Стартовала я с 61 кг. По линейке 5 кг. лишних. На атаке потеряла примерно 3 кг.-3,5 кг. Я ела... Читать полностью

Комментариев: (1)

Набираю на закрепе...

Текущий вес: 52.9 кг, 05.07.2015 в 23:15
Стадия: Закрепление

ВОт! На закрепе набрала. В конце чередования вес был 52,7 ,теперь набрала(((. Сейчас 53, 65. Фруктами себя не каждый день балую, хлеб тоже не каждый день, да и пир делала только... Читать полностью

Комментариев: (1)

Всем отважным респект!!!

Текущий вес: 52.9 кг, 30.06.2015 в 14:40
Стадия: Закрепление

Читаю ваши последние посты и радуюсь. Почти у всех приличные отвесики, с чем вас всех сердечно поздравляю!!! Респект вам и уважуха, так сказать! Какие вы, девочки-мальчики, молодцы!!! Все мы молодцы и... Читать полностью

Комментариев: (2)

Ура! Пир!

Текущий вес: 53 кг, 25.06.2015 в 23:53
Стадия: Закрепление

Ура ! Вчера пировала пловом!!! Какое же это блаженство после такого перерыва насладиться любимым блюдом!!! Сама себе завидую!! Вот такой страх даже был)). Страх поправиться от лишней тарелочки ненужного блюда. Зато... Читать полностью

Комментариев: (1)

Закрепление))

Текущий вес: 52.7 кг, 21.06.2015 в 23:28
Стадия: Чередование

Все , перехожу на закрепление и точка. Хотела добить до 52 кг., но посчитали мне на сайте идеальный вес 56 кг!! Ну вот как так!!? Я в таком весе буду совсем... Читать полностью

Комментариев: (2)

Что одеть???

Текущий вес: 52.7 кг, 20.06.2015 в 00:18
Стадия: Чередование

Вот говорил мне муж: не садись на диету, ныть будешь, что одеть нечего. Зимой поотдавала всю свою летнюю одежду т.к. перестала в нее влазить и решила ,что она мне не пригодится.... Читать полностью

Комментариев: (4)

Еще не закреп!!!

Текущий вес: 52.7 кг, 18.06.2015 в 16:03
Стадия: Чередование

Все решала, думала...переходить на закреп или нет... Короче решила добить еще 1 кг. и переходить на закреп. Дойду до 52 кг. и пойду закреплять. И точка. ВА то в передаче про... Читать полностью

Комментариев: (1)