Страница блога
|
Ольга Новочеркасск
OFFLINE последний визит
16.08.2015 11:42 |
Добавить в друзья |
4 дня нарушала(((
Текущий вес: 76.9 кг, 29.06.2015 в 08:17Стадия: Чередование
Эх, Оля, Оля.... В плюсе в 1,5 кг теперь( Да ладно бы немножечко нарушала, а то понесло меня и фрукты и алкоголь и мороженое и картошка была и сок, ну всё... Читать полностью
Комментариев: (5)день 11 ЧБ еле-еле, но вниз...
Текущий вес: 76.6 кг, 12.06.2015 в 13:25Стадия: Чередование
Совсем по-капелюсечке, но главное вниз, за неделю минус 1 кг) ну в принципе так и должно вроде быть, а в общем за 11 день минус 5,4 кг) эх... ещё 9 кг... Читать полностью
Комментариев: (3)Первый день чередования... На весах беда....
Текущий вес: 77.7 кг, 07.06.2015 в 13:29Стадия: Атака
Да точно вчера меня весы мои подло надо мной подшутили, чтоб уж точно стимул был атаку добить, ну не могло у меня столько уйти никак 2 кг за день, а сегодня... Читать полностью
Комментариев: (10)Атака 5 день минус 6 кг от начала
Текущий вес: 76 кг, 06.06.2015 в 12:53Стадия: Атака
Вот это да!!! Проснулась и на весы... не поверила, переставила весы в другое место точно 76 - ух ты!!! Супер! Завтра перехожу на чередование, готовлюсь к тому, что буду то в... Читать полностью
Комментариев: (6)Атака день 3 и минус 2,4)
Текущий вес: 79.6 кг, 04.06.2015 в 19:37Стадия: Атака
Пока для меня совсем просто всё, энергии через край, сегодня пришла с работы после суток и до сих пор не спала ещё, так как в фитнес клуб ходить возможности нет нашла... Читать полностью
Комментариев: (3)Атака 1 день 82 кг
Текущий вес: 82 кг, 02.06.2015 в 09:46Стадия: Атака
В таком весе около 6 лет назад я шла в роддом, атас) Кто только не сделал мне "комплимент" о том что я раздобрела(( летние вещички которые достала ни одни не подходят, караул. Чувство... Читать полностью
Комментариев: (5)Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |