4 дня нарушала(((

Эх, Оля, Оля.... В плюсе в 1,5 кг теперь( Да ладно бы немножечко нарушала, а то понесло меня и фрукты и алкоголь и мороженое и картошка была и сок, ну всё что нельзя... и торт... ай-я-яй... Это теперь сколько же дней на белках просидеть надо опять как на атаке, дней пять? Ну и отруби по две ложки? Или заново начинать надо... ведь ладно бы денёк с нарушениями, а то аж 4....

Комментарии пользователей

Tanya | 2015-06-29, 14:28 полтора кг это 11250 калорий Вам надо слона загрызть чтоб набрать это ) отвалятся также как и пришли

Наталья, МО | 2015-06-29, 11:36 Ой-ой.. ошиблась я. Конечно 2 ложки отрубей..))) Прошу прощения за дезинформацию..)))

Ольга Новочеркасск | 2015-06-29, 10:55 Спасибо) значит пару дней на белках без допов и на стадион.. он как раз у меня через дорогу, жаль брюки для похудения в которых бегать так и не налазиют на меня до сих пор

Елена-Северный Кавказ | 2015-06-29, 10:45 Оля, Оля)))) что поделать! Делаем 2 ЧБ дня без допов, отрубей 2 стол ложки - обрати внимание. Атака 1,5 стол ложки, чередование 2. Все уйдет)))

Наталья, МО | 2015-06-29, 08:34 Эх, Оля, Оля..))) Ничего страшного! Я три недели трескала фрукты..))) На белках - пару дней, больше не надо! Отруби, как обычно, по 1,5 ложки. Водичку набрали. Она быстренько уйдёт, не переживайте.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить