7 день Атаки - завершающий)))

Текущий вес: 62 кг, 16.02.2015 в 16:38
Стадия: Атака

Сегодня последнийидень атаки. Честного говоря очень устала есть мясо, уже подташнивало. Послелние дни питалась, как положено: куринная грудинка, конина, говядина, творог и йогурт.  Утром взвесилась и очень обрадовалась - 62кг, отвес 4кг)))... Читать полностью

Комментариев: (5)

Четвертый день Атаки

Текущий вес: 66 кг, 12.02.2015 в 13:52
Стадия: Атака

Хотела начать утро с творога, но что то пошло не так. Завтрак не удался. Пообедала семгой и яичными белками -__-  Перекусываю йогуртом.
На ужин говяжья котлета.
Из-за нехватки сладкого и овощей,я в плохом... Читать полностью

Комментариев: (2)

Третий день атаки.

Текущий вес: 66 кг, 11.02.2015 в 13:00
Стадия: Атака

Третий день атаки запорола((( Забылась и съела грамм 100 сухариков(((
На завтрак был йогурт,обед 2 говяжьи котлеты на пару, салат из морепродуктов. Из напитков зеленый чай и вода.
На ужин творог 0% заправленный... Читать полностью

Комментариев: (0)

Второй день атаки.

Текущий вес: 66 кг, 10.02.2015 в 12:31
Стадия: Атака

Сегодня второй день атаки. Переношу его намного лучше,чем первый. 
На завтрак был обезжиренный творог заправленный нулевым йогуртом. Обедала бульоном с куриной грудинкой. Обхожусь без перекусов.
На ужин планирую съесть тунец в собственном соку.... Читать полностью

Комментариев: (2)