Чередование ЧБ день

Текущий вес: 118.3 кг, 02.02.2016 в 18:06
Стадия: Чередование

Стрессы на работе не привели ни к чему хорошему. Сорвалась,заедала(вернее зажирала)и запивала. Целый месяц свет не мил(был)!!! Но всё когда-нибудь кончается. Вот и я полна сил продолжать и добиваться новых результатов. Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование. На старт! Внимание! Марш!

Текущий вес: 112.1 кг, 23.11.2015 в 07:37
Стадия: Атака

112.1кг!!! Потеря на атаке 7кг не прошла бесследно. Вчера вечером разболелась голова,да ещё нервозность какая то появилась. Срочно на работу,она меня лечит.  ог 112см(-4см),от 94см(-6см),об 123см(-8см) Читать полностью

Комментариев: (8)

Вернула вес

Текущий вес: 113 кг, 22.11.2015 в 06:41
Стадия: Атака

113кг. Ниже ещё не было. Сегодня последний день атаки. Должна сказать,что самочувствие лучше, чем в первый раз. Энергии полная грудь. Горы свернуть готова. Всем того же желаю. И отвесов,и настроения. Читать полностью

Комментариев: (8)

4дня атаки

Текущий вес: 113.8 кг, 21.11.2015 в 08:12
Стадия: Атака

Сброшено 5,3кг(воды). Вот это да!  Ещё 2 дня атаки осталось.Хочу увидеть на весах 113 к концу атаки. Это самая нижняя точка на моём графике(пока). Всем хорошего самочувствия и настроения!!! Вместе действительно легче! Читать полностью

Комментариев: (15)

Водичка вышла

Текущий вес: 117.1 кг, 18.11.2015 в 20:21
Стадия: Атака

-2кг за день. Ну-ну... Как то резво взяла старт. Подозреваю ,что на чередовании будет плато. Что ж поживём,посмотрим. Жду завтрашнего взвешивания. Сегодня много работала, мало ела,но голодной не была. Утром каша на молоке... Читать полностью

Комментариев: (7)

Начинаю снова всё с начала.Поддержите,пожалуйста!!!

Текущий вес: 119.1 кг, 17.11.2015 в 08:32
Стадия: Атака

Дюшечки,всем привет! Начинаю с веса 119 кг.Первая попытка начиналась с 140 кг в феврале.Потом лето с пикниками и осень с фруктами. Расслабилась... Заметила,что мне худеть проще зимой и весной. Хочу тех ощущений ,которые... Читать полностью

Комментариев: (12)

153 дня диеты

Текущий вес: 118.8 кг, 28.06.2015 в 09:53
Стадия: Чередование

2 недели топчусь на месте. На лайт не перешла. Просто почти все время БО дни. Ничего страшного потопчусь и дальше пойду! Всем хорошего дня и отвесов! Читать полностью

Комментариев: (0)

Решила посчитать дни

Текущий вес: 118.8 кг, 15.06.2015 в 09:55
Стадия: Чередование

140 дней диеты!!! Спасибо девочки за вашу поддержку!!! В выходные съехала на дачу,отдохнула,выспалась,наплавалась и даже на грядках поработала в удовольствие :-). Из запрещёнки только клубника( 300 г каждый день),но без допов. Сегодня взвесилась и -1кг... Читать полностью

Комментариев: (1)

19 недель чередования позади

Текущий вес: 120.2 кг, 13.06.2015 в 08:14
Стадия: Чередование

Топчусь на месте. Перехожу на лайт-версию до осени. За 2 недели нет отвеса,а за месяц -3кг. Всё медленнее тает жирок!  Иду в отпуск,займусь собой. А то устала очень и пропала мотивация. Перечитываю... Читать полностью

Комментариев: (5)

17 недель чередования позади

Текущий вес: 119.9 кг, 01.06.2015 в 09:06
Стадия: Чередование

Отвес за неделю 3.100!!!!! Закончились кд,упахалась на работе,не получалось с овощами  так часто,как надо было. Во рту всё время сушняк. А ещё начала массаж. Отвес был бы и побольше,но вчера дорвалась... Читать полностью

Комментариев: (6)

4 месяца. Итог -20кг.

Текущий вес: 119.9 кг, 27.05.2015 в 08:14
Стадия: Чередование

25 мая ровно 4месяца как я дюканюсь. Последний месяц ленюсь специально ходить. Зато работы прибавилось и грядки на даче ждут.  Но результат радует. Сама себе очень нравлюсь. Когда после зимы снимаешь одежду... Читать полностью

Комментариев: (5)

16 недель чередования позади

Текущий вес: 123 кг, 24.05.2015 в 22:47
Стадия: Чередование

Отвес за неделю -400г. Жду окончания кд. А скоро дата-4 месяца на диете. Во вторник взвешусь и посмотрю итог. Всем отвесов,солнечного настроения!!! Читать полностью

Комментариев: (0)

15 недель чередования позади

Текущий вес: 123.4 кг, 17.05.2015 в 22:55
Стадия: Чередование

За неделю+200г :-( :-( . КД на подходе. Читать полностью

Комментариев: (0)

14 недель чередования позади

Текущий вес: 123.2 кг, 10.05.2015 в 22:42
Стадия: Чередование

И ещё -1.3кг за неделю. Всё таки чередовать 2/5 легче,чем 5/5. всем отвесов и весеннего настроя :-) Читать полностью

Комментариев: (3)

13недель чередования позади

Текущий вес: 124.5 кг, 03.05.2015 в 09:17
Стадия: Чередование

За неделю отвес 1кг. Перешла на чередование 2/5.  Понедельник и вторник ЧБ,остальные дни БО. За неделю такого чередования разницы в отвесе нет,зато питание более разнообразное,чем  5/5. Посмотрю как будет результат за... Читать полностью

Комментариев: (0)

12 недель чередования позади

Текущий вес: 125.5 кг, 26.04.2015 в 22:29
Стадия: Чередование

За неделю+500г((((.  А так сегодня 3 месяца с начала диеты)))  За 3месяца -15кг. Размер одежды с 62 до 54-56. Пока продолжим и посмотрим. Всем солнечного настроения и отвесиков!!!! Читать полностью

Комментариев: (4)

11 недель чередования позади

Текущий вес: 125 кг, 19.04.2015 в 13:51
Стадия: Чередование

После Пасхи держались отёки. Вес за 4 дня плюсанул на 2.5 кг. Зато как только начались ЧБ дни вся лишняя вода ушла. И вот итог ещё одной недели -потеря 2.5 кг :-) Всем стабильных... Читать полностью

Комментариев: (3)

10 недель чередования позади

Текущий вес: 127.5 кг, 12.04.2015 в 08:54
Стадия: Чередование

Отвес за неделю составил 1.100!!! Тяжеловато проходила неделька. Постоянные качели. Хотя со среды ЧБ дни,но проходили они не как всегда. Как то не было порядка в питании,но и нарушений не было. Поздравляю... Читать полностью

Комментариев: (6)

9 недель чередования позади

Текущий вес: 128.6 кг, 05.04.2015 в 14:24
Стадия: Чередование

По итогам недели отвес составил 2.400. Как всегда на ЧБ днях очень хорошие отвесы,а на БО вода задерживается и вес даже удержать не могу-всегда привес. Но я уже привыкла и не... Читать полностью

Комментариев: (0)

5 ЧБ дней позади

Текущий вес: 127 кг, 03.04.2015 в 09:56
Стадия: Чередование

Отвес за 5 дней 3.900. Всем стабильных отвесов:-) Читать полностью

Комментариев: (0)