Девятый день.

Текущий вес: 67.5 кг, 21.01.2015 в 19:49
Стадия: Чередование

Признаюсь сразу, что немного диету для себя изменила. Страдать запорами и пить слабительные--это здоровья не прибавит. Поэтому последние три дня на завтрак ем пару ложек овсянки на воде. И в течении... Читать полностью

Комментариев: (1)

День третий.

Текущий вес: 68.5 кг, 15.01.2015 в 17:23
Стадия: Чередование

Отвесы радуют, но есть не большая(пока )проблема. Что-то ни отруби, ни вода не очень помогают. Скажите, это на продолжении всего периода запоры? Читать полностью

Комментариев: (5)

День второй.

Текущий вес: 69 кг, 14.01.2015 в 18:27
Стадия: Чередование

Сегодня белковый. На весах как и вчера, решила т.к. весы механические, то взвешиваться раз в неделю. Главное не проштрафиться. Нужно что-то из десертов, что б не кинуться на фрукты. Читать полностью

Комментариев: (3)

День первый.

Текущий вес: 69 кг, 13.01.2015 в 15:57
Стадия: Чередование

До овощей добралась только в обед, когда пришла с работы. Сделала сборный салатик,капнула три  капли масла и наслаждалась. А утром чуть не сорвалась, спасибо устояла.  Читать полностью

Комментариев: (3)

Третий и последний.

Текущий вес: 70 кг, 12.01.2015 в 19:45
Стадия: Атака

 Подходит к концу третий день атаки. Выстояла и отвесик уже не плохой. И живот уже легче втягивать. Сегодня представила выражение "лица" своего желудка. Для него это огромный ШОК, ведь теперь 2-3... Читать полностью

Комментариев: (3)

Второй день.

Текущий вес: 71 кг, 11.01.2015 в 17:01
Стадия: Атака

Первый день прошел успешно. Не скажу точно т.к.весы механические, но то что 1кг. ушел, а может и более,это точно. Да и второй день на исходе-уже с пути не собьюсь. Конечно и... Читать полностью

Комментариев: (2)

Вопросик.

Текущий вес: 72 кг, 10.01.2015 в 16:04
Стадия: Атака

Девочки,назрел такой вопрос:нужно строго соблюдать режим питания или когда захочется? И еще, а селедку можно и когда?  Читать полностью

Комментариев: (6)

Старт

Текущий вес: 72 кг, 10.01.2015 в 10:48
Стадия: Атака

Сегодня полна решимости  начинаю атаку. Утром представила 1кг. соли , который распределила по себе, а их аж 10 и поняла,что дальше тянуть не куда. И весна приближается, да и здоровья лишний... Читать полностью

Комментариев: (2)

Я с ВАМИ!!!

Текущий вес: 72 кг, 08.01.2015 в 22:17
Стадия: Атака

Очень рада ,что попала к вам. Завтра начинаю АТАКУ. Давно хотела, но было много вопросов и поэтому не решалась. Теперь ,думаю, с вами все получится. Надеюсь на вашу поддержку. Цель -10кг.... Читать полностью

Комментариев: (4)