Атака 2 день.

Текущий вес: 68 кг, 19.01.2015 в 23:18
Стадия: Атака

Есть второй день атаки!Ела грудку куриную и мясо в нарезку( гуся с яблоками).Это конечно нельзя,но больше есть нечего было))Пью чай,кофе и добавляю немного молока.Хотя его тоже нельзя,но с ним и заменителем... Читать полностью

Комментариев: (0)

И снова атака,день 1

Текущий вес: 68 кг, 18.01.2015 в 23:21
Стадия: Чередование

Итак,снова атака.Яичница,рыба и ветчина из индейки.Ура! Читать полностью

Комментариев: (1)

Праздники закончились!

Текущий вес: 68 кг, 17.01.2015 в 22:34
Стадия: Чередование

Праздники у всех закончились неделю назад,а у меня только сегодня.Т.к. день рождения,который состоялся 8 января,продолжается праздноваться.Я понимаю,что с завтрашнего дня уже точно надо браться за себя снова.Но...еда такая вкусная...Мотивируйте меня пожалуйста,что... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование 14 день

Текущий вес: 68 кг, 22.12.2014 в 23:54
Стадия: Чередование

Итак,вроде пока больше без срывово.Мой рацион на сегодня составил: яичница с колбасой,творог с йогуртом и овсянки отрубями (вкусняшка!), рыба жареная с соевым соусом и печенка. Пляс кофе с молоком и вода.Фух,вроде... Читать полностью

Комментариев: (4)

Сорвалась !

Текущий вес: 68 кг, 22.12.2014 в 23:53
Стадия: Чередование

ой,все так хорошо шло!почти дошла до 67 и тут табак захотелось шоколада...это было в пятницу.В субботу я тоже нарушала-ела мороженое,а вчера вообще ездили на день рождение и там вапче.Ела все:)вот теперь... Читать полностью

Комментариев: (5)

Атака 5 день

Текущий вес: 69 кг, 08.12.2014 в 00:04
Стадия: Атака

Сегодняшний день прошел замечательно. С утра яичница с мясом и зеленью,в обед курица печеная с соевым соусом ,на ужин творог с йогуртом 0,3%. Завершаю день праздничным поздним ужином с креветками и... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака 4 день

Текущий вес: 70 кг, 06.12.2014 в 22:47
Стадия: Атака

Добрый всем вечер:) История сегодняшнего дня такова:встав на весы и увидев,что скинулся всего 1 кг,я решила посидеть на атаке еще два дня.Сегодня ела тушеную говядину с зеленью,стейк из семги (это в... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака 3 день

Текущий вес: 71 кг, 06.12.2014 в 00:04
Стадия: Атака

добрый вечер!фух,сегодня последний атаки, завтрака конец можно добавить овощи.Интересно,можно ли кабачковую икру...Никто не знает?:)Сегодня я чувствовала себя более бодро,но весьма агрессивно)Сейчас пью чай с крабовыми палочками,чем не печенье?)Очень конечно иногда хочется... Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака 2 день

Текущий вес: 71 кг, 04.12.2014 в 23:14
Стадия: Атака

Всем доброго вечера. Итак, сегодня второй день сижу на атаке.Надо сказать,что он дался тяжелее первого. Гуляла в лесу с ребенком не в обычном темпе,а сидя на лавочках. Когда вставала,аж в глазах... Читать полностью

Комментариев: (2)

Поехали!

Текущий вес: 71 кг, 04.12.2014 в 00:36
Стадия: Атака

Всем привет!Решила не ждать до "после новогодних праздников",а встретить Новый год уже немного преобразившейся:)позади беременность,сейчас дитю 9 месяцев,грудью кормлю,но уже немного,так что не переживаю,что ему чего-то не хватит.Планирую витамины и кальций... Читать полностью

Комментариев: (5)