и снова здравствуйте!

Текущий вес: 80 кг, 18.03.2015 в 12:07
Стадия: Чередование

здравствуйте! прошло много времени, на Дюкане я давно-3 месяца как не бывало. скинула я за 2,5 месяца 12 кг, и очень рада. было 2 срыва-лежала с близнецами в больнице и ела... Читать полностью

Комментариев: (2)

фото моего прорыва)

Текущий вес: 82 кг, 21.01.2015 в 10:36
Стадия: Чередование

Читать полностью

Комментариев: (8)

и снова с вами) здравствуйте!

Текущий вес: 82 кг, 21.01.2015 в 10:27
Стадия: Чередование

привет всем!!! и так, сегодня взвесилась -81,900кг))))то есть сбросила я 8 кг!!!стала очень подтянутой, сделала коллаж до и после и муж офигел!!!! было бы больше в плане веса, но нг сделал... Читать полностью

Комментариев: (6)

И снова здравствуйте!!!!!!!)))или минус 1)

Текущий вес: 84 кг, 09.12.2014 в 12:29
Стадия: Чередование

так получается.что посты я пишу когда у меня вес снижается))))просто хочу заразить позитивом других. чтобы они знали,что впереди их ждет заветная цель)))и так)вчера была домашняя тренировка-качание пресса-если это можно так назвать-раньше... Читать полностью

Комментариев: (5)

10 дней Чередования и мой первый рубеж!

Текущий вес: 85 кг, 03.12.2014 в 13:45
Стадия: Чередование

ну вот!!желанный вес достигнут)))первый рубеж в 5 кг преодолен!!))))впереди еще конечно долгий путь, но я его пройду!!!уже на свой др в апреле я буду новая,обнавленная и порхающая))))все у меня и у... Читать полностью

Комментариев: (5)

8 дней Чередования

Текущий вес: 86 кг, 01.12.2014 в 19:50
Стадия: Чередование

я на чередовании уже 8 дней. схема 1/1. все устраивает. сейчас дни.которые удерживают воду в организме. а значит -1 это не предел.уходит вес не так быстро как описывается в инете. итого... Читать полностью

Комментариев: (17)

сегодня первый день ЧЕРЕДОВАНИЯ

Текущий вес: 87 кг, 23.11.2014 в 14:56
Стадия: Чередование

Всем привет! сегодня у меня новый шаг в моем стремлении стать красивой и здоровой. Итак,9 дней АТАКИ позади, 3 кг минус(было бы больше, но мой организм не отдает воду, и от... Читать полностью

Комментариев: (13)

фото моего похудения

Текущий вес: 87 кг, 23.11.2014 в 14:54
Стадия: Чередование

Читать полностью

Комментариев: (2)