И снова 1 день атаки

Всем приветик! Я снова вернулась...не хотелось, но надо. Год назад я была здесь и за два месяца похудела на 10 кг. И понеслось...поначалу соблюдала все правила правильного питания, а затем - дала себе расслабиться. За год набрала снова, правда не 10 кг, а всего 5. Но и этого оказывается очень много.

Сейчас снова вхожу в диету, хочу похудеть на 10 кг, до 80. Надеюсь у меня получится.

Сегодня первый день, калькулятор мне рассчитал 3 дня атаки. Ну, посмотрим что получится. Вперед!!!

Комментарии пользователей

Таша Казахстан | 2016-06-06, 19:55 С утра сегодня яйцо, отруби запаренные молоком, зеленый чай. на обед - творог с йогуртом обезжиренным, зеленый чай. вечером - курочка с кефиром в мультиварке запеченные, чай зеленый. на ночь кефирчик с корицей выпью. Всем спасибо за поддержку.

Мария Пенза | 2016-06-06, 16:16 Удачи!!!Я сегодня тоже первый день...Надеюсь что все получится.... За 2 месяца на 10 кг...впечатлило....надеюсь на такой же результат)))

Лена-Москва | 2016-06-06, 13:11 Удачи!

Катенька | 2016-06-06, 10:50 Привет! С возвращением! Цель будет обязательно достигнута!

Галина Москва | 2016-06-06, 09:04 Привет! Все будет хорошо!

Таша Казахстан | 2016-06-06, 08:05 Спасибочки! я буду стараться. У меня через полтора месяца встреча с одноклассниками. Хочу, чтобы все ахнули.

ирина | 2016-06-06, 08:04 Таша,привет!С возвращением!Давай,поднажми уж до цели!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить