Дубль 2 День 2

Девочки, всем привет! Присоединюсь опять к вам. Тогда мы с мужем осознанно слезли с диеты, сейчас на диете я одна (муж строитель - у него сейчас рабочий сезон и он физически не сможет сесть на диету). Одной худеть куда сложнее я вам скажу. Будем пытаться) Ох смотрю все похудевшие, а я поздно опомнилась. За вчерашний день отвес -1200. Что очень радует. Думаю 4 дня атаки хватит. Из физ нагрузок - утренняя пробежка, пресс, планка. Сегодня ленивые вареники по дюкану приготовила на завтрак Вкусно - не думала) но лучше готовить полпорции. Порция не влезает. Короче - поехали!

Комментарии пользователей

Катюха | 2016-06-03, 06:46 Спасибо, девочки, без вас никуда)

Анна | 2016-06-01, 09:49 Привет! И я тут дубль два!))) Второй раз конечно все сложнее! Я вот на атаке посидела 4 дня, вес ушел нормально 3 кг. А на чередовании овощи сейчас все молоденькие, кушаю, а водичка то задерживается в организме. И фруктов и ягод хочется. Первый раз я в сентябре начинала, намного проще было. Ну ничего! Все у нас получится!!!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-05-31, 19:57 С возвращением, второй раз обязательно получится, Удачи!!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-05-31, 19:57 С возвращением, второй раз обязательно получится, Удачи!!

Лена-Москва | 2016-05-31, 12:09 Кать, с возвращением!

Катенька | 2016-05-31, 10:50 Катя, с твоим исходным весом думаю и трех дней атаки достаточно. Как вариант худеть без сложностей мясо готовь по дюкановски, а доя мужа гарнир который нам нельзя, но самой ни-ни!)) Желаю достичь цели!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить