Атака

11.05.2016 года села на диету по Дюкану. Вес был 111.500, на 15.05 похудела на 3,600. За последний день сбросила всего 100 грамм. хотя питалась как и предыдущие дни. хочу на Атаке продержаться 10 дней.

Комментарии пользователей

Анна | 2016-05-15, 21:51 Галина, спасибо большое. Обязательно закачаю. Очень удобно.

Галина Москва | 2016-05-15, 20:57 Там написано- расчитать мой правильный вес, вот туда нажать

Галина Москва | 2016-05-15, 20:55 http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan?utm_source=site&utm_medium=push&utm_campaign=push-4etapes Если я все правильно сделала то на этой стр. ответить на вопросы и ждать ответа

Галина Москва | 2016-05-15, 20:50 http://www.dukan.ru/

Галина Москва | 2016-05-15, 20:46 Ань если тел. сенсорный можно закачать программу где можно посчитать. И там можно помечать все свои действия, мне нравится очень удобно. вот такой значек

Анна | 2016-05-15, 17:51 Спасибо, Леночка. Спасибо всем кто подсказал, что надо посчитаться, а то бы я сидела 10 дней, а то и больше.

Лена-Москва | 2016-05-15, 17:37 Аня, молодец, что посчитала! Ты только сильно на сроках не зацикливайся, организмы у всех разные, и не переживай, на Чередовании может быть и плато и скачки веса. Это всё нормально , у всех бывает. Удачи!

Анна | 2016-05-15, 17:34 Да конечно ничего Леночка, здесь все свои, молодые и скоро совсем красивые.))0

Анна | 2016-05-15, 17:33 Спасибо всем, что подсказали, что надо посчитать сколько дней. Вот что насчитали: Атака 6 дней - 2.500 ( я уже больше и это радует). Чередование 229 дней - 30.300 кг до 06.01.2017 года.Закрепление 328 дней до 30.11.2017 года . Правильный мой вес: 78.700. Ну буду стремиться м вам всем желаю хороших результатов.

Лена-Москва | 2016-05-15, 17:31 Ань, а ты погугли про ДД, там много сайтов где можно всё посчитать. Ой , я на ты перешла. Ничего?

Анна | 2016-05-15, 17:21 Спасибо, Галина. Может кто ещё подскажет.)))

Галина Москва | 2016-05-15, 16:33 Приветики Ань Атака длится не более 7 дней. А сделаеть ее на сайте, ябы скинула сайт но не умею с тел.

Анна | 2016-05-15, 16:13 Здравствуйте. Я сама насчитала 10 дней. А как сделать , чтобы Дюкан насчитал сколько дней мне сидеть на Атаке?

ирина | 2016-05-15, 14:06 Здравствуйте!это Дюкан насчитал 10 дней?Добро пожаловать в наш дружный коллектив!!!

Larisa-K?ping | 2016-05-15, 13:40 Добро пожаловать к нам!!!

Лена-Москва | 2016-05-15, 13:07 Анна, добро пожаловать! Значит вся вода уже вышла, поэтому стало меньше скидываться. На Атаке уходит только лишняя вода а жирок начинает уходить на Чередовании. А Вам сколько насчитали на Атаке дней?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить