Начинающий дюкановец

Добавил: Александра , 24.04.2016 в 17:57
Текущий вес: 63 кг
Стадия: Атака

Добрый день всем худеющим. С сегодняшнего дня решила сесть на диету Дюкана. До этого сбросила 16 кг за 4,5 месяца с помощью ПП. Так как вес стал решила попробовать и эту методику. Буду рада новым знакомствам и взаимной поддержке.)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Nadia | 2016-04-24, 21:02

Удачи Александра!

Анастасия+мама) | 2016-04-24, 18:20

Так и есть)

Александра | 2016-04-24, 18:20

Ну впринципе диета Дюкана и заканчивается тем же ПП. Это всего лишь здоровая еда, не больше не меньше

Анастасия+мама) | 2016-04-24, 18:18

С другой стороны в этом что-то есть. Я то стала есть сейчас больше, чем до ДД, а для многих некоторые ограничения могут пойти на пользу.

Александра | 2016-04-24, 18:11

Я все равно сегодня по старой привычке все внесла. Все-таки удобно с этими приложениями и смартфонами.

Анастасия+мама) | 2016-04-24, 18:08

Ясно) Кстати, 100 гр продукта, имеющего одинаковое количество каллорий усваивается по разному в зависимости от того - это белки, жиры или углеводы.Так что считать каллории на ДД не придется)

Александра | 2016-04-24, 18:04

ПП это правильное питание. Ну и подсчет калорий.Тоесть надо считать соотношение БЖУ и есть полезную пищу

Анастасия+мама) | 2016-04-24, 18:00

Добрый день, а что такое ПП? Добро пожаловать в семью) Здесь все поддержат, посоветуют(по собственному опыту знаю).Успехов!