Первый день волнительно и страшно

Добавил: Katerina, 16.04.2016 в 17:57
Текущий вес: 73 кг
Стадия: Атака

ну вот решилась я на ДД. Очень боюсь, но настраиваю себя на позитив. На весах 73кг, даже страшно представить как 5 дней просидеть на одном мясе, почитав отзывы решила, что я не хуже других. В общем удачи мне

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Инна | 2016-04-17, 22:29

и я со вторника присоединюсь

Катенька | 2016-04-17, 11:12

Катерина, я сама по началу так же думала! А оказалось все совсем не так! Вкусно, разнообразно! И более того с получаю больше удовольствия чем от вредной еды! И к тому же худеешь!

Маргоша | 2016-04-16, 22:02

Катерина, как я тебя понимаю!!!!! Мне так страшно было! Я себе даже сначала пробный день хотела сделать, чтобы понять, как оно. А в итоге диета оказалась вкусной и разнообразной! Так что не бойся ничего, почитай рецепты и в АТАКУ!)))))

Галина Москва | 2016-04-16, 19:15

Я тоже боялась. Сегодея последний день. Рыба- вареная жареная парная
Мясо- тоже самое
Яйца- амлет с молоком в микре, вареные и т.д.
Молочка- творог, кефир молоко обезжиренное.
Запеканки, каши с отрубями......
Вчера варила супчик с семги- бульенчику хотелось лучка укропчику мммммм вкуснячка
Вообщем фантазируйте да и здесь тьма рецептов.

Соня | 2016-04-16, 18:12

Katerina, зайди в раздел рецепты на этом сайте. И ты увидишь, что можно много приготовить даже на Атаке)) Я сначала думала, что в белковые дни салат нельзя приготовить, что допустимых продуктов мало. Так нет, можно!) Вчера салатик сообразила: отварной язык, яйцо, зелень (петрушка, укроп, зеленый лук), заправила закваской 0%. Вкуснятина))

Притяжение ЛЮБВИ | 2016-04-16, 18:08

Катенька,не нужно волноваться,а тем более боятся,посмотри сколько нас,все у тебя получится,даже лучше,чем у нас.

Анастасия+мама) | 2016-04-16, 18:03

действительно, слыша про белки люди думают - одно мясо. А это мясо, обезжиренные молочные продукты, творог, яйца. И их можно так вкусно приготовить, Что даже не заметишь, что на диете сидишь)))