2ой день из 100

Сегодня организм отдал всего 100 грамм. Видно жестоко мстил за вынужденную голодовку. Впрочем, возможно я просто заливное пересолила, тогда завтра утром увижу реальный отвес.

Из физнагрузки только ходьба 60 минут.

Вода почти 2 литра, до вечера добью.

Начиталась всяких рецептов, буду завтра экспериментировать. И наконец-то купила молоко и йогурт для йогуртницы. Выбираю какой бы йогурт мне забацать! Давно не делала уже, подзабыла, сижу старые рецепты ковыряю.

Завтра иду к кинезиотерапевту, послушаю, чего он мне расскажет и предложит. После этого и с физической активностью определюсь.

Во всех встречных магазинах пересмотрела кучу обезжиренных йогуртов, но ароматизированных без сахара не нашла (. Есть обезжиренные натуральные и фсе. Я в печали. Ну подожду до выходных, может в гипермаркете что-нибудь найду. 

Комментарии пользователей

Маргоша | 2016-04-07, 11:30 Татьяна, это всего второй день!! - 100 тоже результат! Так что с отвесом!

Татьяна Sparcle | 2016-04-07, 09:56 Ну это я книг Дюкана начиталась и решила, что может я чего не знаю пр отечественное молочное производство Ан нет, все знаю Да у меня йогуртница есть, можно самой сделать с сиропом или сахзамом. Правда я на обезжиренном молоке не пробовала делать йогурт, надо будет со временем поэкспериментировать.

Катенька | 2016-04-07, 08:48 Я тоже ароматизированные видела только сладкие жирности 0,5 и углеводов от 9 до 18! Как вариант брать натуральный и добавлять сироп на сахзаме

Лена-Москва | 2016-04-07, 06:35 Тань, они по моему ароматизированные все с сахаром.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить