2-ой этап

9 дней атаки окончены, наградила себя подарочком в виде 50г пиццы, так как ночевала не дома, а на одном йогурте далеко не смогла бы протянуть) но я простила себя, и взялась за чередование сегодня, пока только один огурчик ввела в рацион за день, вместе с белками. А как насчет квашеных овощей, они же не жирные, охота квашеную помидорку съесть, и капусточку послезавтра.
На весы не вставала, точнее встала на скорее всего поломанные, они показали 84( нереальная цмфра получается) и я поняла что что-то не так, решила по истечению месяца замеряться нормально, чтобы пока не нервировать себя.

Комментарии пользователей

Маргоша | 2016-04-06, 11:16 Привет! А почему цифра показалась нереальной? Может, действительно за атаку много воды ушло? И зачем ждать целый месяц??? Неужели не интересно? ))))

Лис | 2016-04-05, 20:02 Лена-Москва, спасибо

Лис | 2016-04-05, 20:02 Спасибо

Лена-Москва | 2016-04-05, 19:51 Поздравляю с овощами! Ты если будешь квашеную капусту есть, то уж тогда не много и в первой половине дня! Удачи!

Лис | 2016-04-05, 19:28 Ирина, спасибо, буду знать, чтобы поаккуратней, редко и в малых количествах, я и так безумно рада, что можно разнообразить белки овощами теперь(хоть и через день), это же какое количество блюд появляется) раньше я о таком не задумывалась)

Ирина | 2016-04-05, 19:06 help, квашеные можно, но помним, что в них соль, а она задержит воду и даст привес. Тут важно понять, что привес - вода, не расстраиваться и продолжать. А лучше пока без солений, для мотивации. Лучше в БО дни сырые и тушёные овощи - вес будет уходить веселее!!! Удачи!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить