2 день АТАКИ отвес -1кг100

Уже вижу изменения . Сегодня сделала замеры.

Завтрак как обычно творог+ ОО(не забыла) + кофе

Обед  -- сосиски из грудки приготовленные и замороженные вчера. Вода.

Ужин  -- тушеные сердечки. Вода.

Ужин 2 -- кофе

Комментарии пользователей

Vne | 2016-03-30, 14:27 " ..... до этого почти каждый день были булочки и пирожки. " - молчи, грусть, молчи ))))))))

Татьяна Vlad | 2016-03-30, 13:22 Огромное спасибо за поддержку -- ой как это помогает.

Татьяна Vlad | 2016-03-30, 13:21 Решила взвешиваться по утрам -- позитивнее так. Записываю в блог как добираюсь до компа в течении дня или вечером. Главное записать, стимулирует дневничок. Пробовала худеть без записей -- быстро срываюсь. Шикарный результат потому, что до этого почти каждый день были булочки и пирожки.

Vne | 2016-03-29, 23:19 Тань, а ты решила по вечерам взвешиваться, или просто утренний результат вечером написала? С небольшим весом, по моему, это шикарный результат! Поздравляю!

Роза - Дима | 2016-03-29, 20:09 Таня, результат супер!

Лена-Москва | 2016-03-29, 19:37 Молодец Таня! Поздравляю!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить