Cовсем не доброе утро

Привет,девочки!Хочу пожаловаться.Со вчерашнего дня у меня 3 ЧБ,А  сегодня за 1 день +300.Как я поняла прибавка бывает на БО днях.Может что-то не так?Вроде и не ела ничего запрещенного и воду пью и чай зеленый и физ.нагрузки присутствуют

Комментарии пользователей

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 20:03 Я попробую,посмотрю как будет

Лена-Москва | 2016-03-15, 19:59 По моему не более 800 гр. молочки в день, но я творог сократила и ем его только утром с кашей. И больше не ем рыночный творог, только творожки мягкие.

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 19:54 А сколько нужно?

Лена-Москва | 2016-03-15, 19:51 Ой, Инна, это не много, тогда на утро его перенеси.

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 16:55 Где-то грамм 100

Лена-Москва | 2016-03-15, 16:28 Да не надо пока совсем убирать, просто сократи и понаблюдай. А ты сколько вообще творога в день ешь?

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 15:56 Лена,а если его добавлять в блюда?Или,может,пока совсем отказаться

Лена-Москва | 2016-03-15, 15:21 Инна, попробуй сократить творог, или перенеси его на утро.

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 14:07 Да нет,не ела.У меня вчера были тефтельки в духовке,запеченные куриные ножки,творог,йогурт

Наталья Москва | 2016-03-15, 12:28 Инна, ничего соленого не ели в ЧБ день? Рыбку например? Из-за соли может быть прибавка в весе.

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 09:51 Да,не помешает,пойдем заряжаться;)

Роза - Дима | 2016-03-15, 09:46 Инна, может волшебного чайку попьём? Батарейки подзарядим

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 09:38 Роза,я стараюсь,просто не думала,что второй раз будет так трудно!Ну ничего,я никуда не спешу

Роза - Дима | 2016-03-15, 09:32 Инна, не вздумай расстраиваться даже...вес часто скачет на чередовании. Всё будет хорошо!

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 09:28 Спасибо,попробую

Лена-Москва | 2016-03-15, 09:26 Попробуй пока фасоль убрать и понаблюдай!

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 09:16 Лена,пекинская капуста,стрючковая фасоль не много грибов,огурцы

Инна-Ессентуки | 2016-03-15, 09:15 Оксана,я очень на это надеюсь

Лена-Москва | 2016-03-15, 09:13 Инна, без паники! На БО такое бывает. Какие ты овощи ела?

Оксана | 2016-03-15, 09:09 Инна и такое бывает, у меня за 5 дней ЧБ + 400грамм. Но думаю, мы это преодолеем)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить