15 день Марафона по ходьбе! Делимся результатами за неделю!

О ритме и о Пути 

— Вы не упомянули о Пути Сантьяго, — обратилась ко мне паломница на выходе из Галицийского дома в Мадриде, где за несколько минут до этого я закончил свое выступление.

Я не упомянул не только об этом, но и о многом другом, так как цель, которую я ставил перед собой, была куда скромнее: всего лишь поделиться небольшой частью своего опыта.

Несмотря на это, я все равно приглашаю ее вместе выпить кофе: мне любопытно, что она считает серьезным упущением.

И Бегонья — так ее звали — говорит:

— Я заметила, что большинство паломников, путешествующих не только по Пути Сантьяго, но и по стезям жизни, всегда пытаются подстроиться под ритм остальных.

В начале своего паломничества я старалась не отставать от группы. Уставала, изнуряла свое тело, была в постоянном напряжении и в конце концов повредила сухожилие на левой ноге. За два дня, проведенных без движения, я поняла, что смогу достичь Пути Сантьяго, только если буду соблюдать свой индивидуальный ритм.

Я не делала больше попыток угнаться за другими, проходя многие участки пути в одиночку. И я достигла конечной цели исключительно благодаря соблюдению своего ритма. С тех пор я применяю это правило ко всему, что мне предстоит сделать. Я соблюдаю свое время (Из книги Пауло Коэльо "Подобно реке")

Мои результаты:

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-03-14, 18:48 Девчонки! Какие же вы классные! Я балдею! Vne, для меня эти грамульки, как киллограмульки! Во как!!! Я сегодня была на процедурках, мне разрешили пока только ходьбу, остальное пока надо отменить( на 2 недели).Буду ходьбой восполнять.

Vne | 2016-03-14, 18:26 Вика, ты уже вторую неделю в удрае!!! Поздравляю! Ленок, вес же у тебя не скачет килограммами? Мне кажется, тебе главное ориентироваться на свое самочувствие- гуляешь, плпнку делаешь , приседаешь и т.п., да всем бы так !!!! Мой отчет сегодня , перед работой 2 часа ходьбы, все таки с утра мне гулять приятнее, в обед я уже уставшая и ленивая для двух часов... За неделю -600гр ОТ -1см ОБ -2см ОГ -0см ( но как сказала Гуля, лучше минус 0, чем плюс )))

Лена-Москва | 2016-03-14, 12:48 Вик, ты мои мысли про Остапа прочитала! Я когда увидела фотку сразу так и подумала! Телепатия, ё моё! Отчёт: Ходьба-2часа Вес, то взлёт, то посадка, но в основном взлёт!

Che | 2016-03-14, 12:20 Vne?

Che | 2016-03-14, 11:49 Так, девоньки, итого за неделю -1200. И это при том, что половину недели были КД и я не ходила три дня))) не дурно, Тттт

Che | 2016-03-14, 11:41 А у ног Остап, конечно)) но пусть об этом будем знать только ты и я)))

Che | 2016-03-14, 11:41 Лен! Я в центре, а ты флажок))) Отчитываюсь: полтора часа быстрым шагом с палками и в МВТ кроссовках отскакала. Сейчас произведу контрольный пересчет веса. И от всех тоже жду результатов за неделю)))

Che | 2016-03-14, 11:39 Наташ, я его уже не читаю, в свое время перечитала до корок и он у меня уже в голове осел. Но в качестве мотиватора он очень хорош))

Наталья Москва | 2016-03-14, 10:59 Привет. Вика! Я тоже Пауло Коэльо очень люблю, его книги иногда хочется просто разобрать на цитаты. Настолько они жизненны.

Лена-Москва | 2016-03-14, 06:12 Вик, а ты где? Если в центре, то я на флажке! А в ногах кто?

Che | 2016-03-14, 00:36 Ахах))) Я к концу Марафона))) Шел 2023 год - Вика худела...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить