4 день Атаки (05.03.16)

Дорого дня. С утра вес 78.00. Минус ещё 400г.

Вчера  приготовила запеканку из индюшки, 1 яйца, пряных трав, 1ст.л. отрубей и 2ст.л. кефира 0%. Съела немного на ужин + сухое вино. Также приготовила суфле и йогурта ( 300г воды, желатин, йогурт 0%,фитпарад, ваниль) - съела одну порцию.

Сегодня с утра съела суфле с черным кофе, немного запеканки. А на обед любимый шеф-повар (он же любимый муж) приготовил запеченных перепелочек. Моих он вымочил в кефире0%

Комментарии пользователей

Гульнара | 2016-03-05, 16:08 Спасибо, Лена!!!

Лена-Москва | 2016-03-05, 16:07 Поздравляю!!!

Гульнара | 2016-03-05, 16:06 Был - 27 лет знакомства))))

Лена-Москва | 2016-03-05, 15:59 Гульнара! Красота! А для вина был повод? Вино нельзя!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить