3 день Атаки (04.03.16)

Бодрейшего утра!

Вес = 78,4. За вчерашний день отвес 500г! Мню довольна)

Меню на сегодня:

- творожная запеканка (творог 0%, кефир, яйцо, разрыхлитель, фитпарад) - сегодня на работе наши мужчины будут поздравлять нас с наступающим 8М и , думаю, не обойдется без выпечки и тортов - поэтому решила сделать запеканку к чаю /кофе;

- 1/2 часть от вчера приготовленного ДЮ-хлебушка с остатками варено-копченого куриного бедра без кожи (грамм 70 не более)

- постная отварная говядина и бульон;

- на работе в холодильнике меня ждет недоеденная индюшка (не полезла в меня вся);

- на вечер ещё не знаю ( посмотрю как аппетит будет и что недоем в течение дня), допишу позже

Поняла, что творог 0% "Первый вкус" не подходит для запеканок - получилась редкостная гадость, но выхода нет - жуй-жуй-глотай)))))

Комментарии пользователей

Гульнара | 2016-03-04, 11:47 Ура! Мероприятие прошло, а я даже слюны не выделила, глядя на тортики, пироги и пиццы!!!! Взяла дочке и мужу домой, причитающуюся мне порцию, выпила свой говяжий бульончик, съела кусочек говядины - и сыта как слон

Гульнара | 2016-03-04, 09:52 ;) не сорвусь. Всё, что надо у меня с собой в специальной сумочке из Икеи

Che | 2016-03-04, 09:36 Поздравляю с отвесом! На работе не срывайся. Думай о себе, а не о том, что о тебе подумают)))) держись))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить