Старт или день № 1.

Салют!  Я - обжора. Ну, то есть, я очень люблю всякие булочки-шоколадки.   Люблю так, что съедала штук эдак по 5 в день булочек или пирожков и по 2-3 шоколапки туда же). А потом бросила курить и  в итоге + 12 кг )) Теперь я не  могу влезть ни в одни брюки или кофточки. Месяц вяло помаялась в зале и поняла, что без диеты мои физ нагрузки лишь остановят набор веса, но вот снижать его не будут.... Так я и пришла к Дюкану... как и когда-то к отказу от курения, я собираюсь бросить еще одну пагубно-вредную привычку лопать шоколад и кофе ведрами.  

  Надеюсь, мне хватит мотивации и силы воли.   Сегодня уже слопала  куриных белков и самодельные сосиски из молотого куриного филе.  Пока нормально, но обычно я ем сладкое на ночь. Надеюсь, сумею справиться с  условным рефлексом заточить шоколадку))))))

Комментарии пользователей

Яна Москва | 2014-12-18, 22:12 О я тоже худела на кремлевке))) эффект тот же, сладкого совсем не могу есть, но к мучному тяга увы не пропала(((

ЕВА | 2014-12-18, 21:52 :,Две недели -4кг. Постоянно срываюсь на сладкое

Blancanieves | 2014-12-18, 20:57 Белковая диета оч. хорошо отбивает тягу к сладкому. 10 лет назад я тоже была сладкоежкой, не возвращалась домой не зайдя в кулинарию. Вес тут же подскачил и я села на кремлевскую диету. Был хороший результат, но самое главное я перестала есть сладкое, даже чай и кофе-без сахара. Желание отбилось. Прошли годы, оно так и не появилось, выработалась привычка, сладкое не кажется вкусным, а вот соленое мм... без соленого прожить не могу, сейчас сижу пью соленый бульон, изза его вкуса ) Надеюсь у вас получится так же искоренить эту дурную привычку. Всмысле не подсесть на соленое, а разлюбить сладкое ))

Елена | 2014-12-18, 12:14 Вот! Очень хорошо! Уже появляется настрой! Умница! Так держать и держатся! Иначе нельзя!

Ёшкинакошка | 2014-12-18, 12:02 Эли, больше шоколада я люблю свою внешность)) Как оказалось, даже больше, чем курить)) Надеюсь, тут тоже поможет.)

Елена | 2014-12-18, 11:41 Удачи!

Елена Москва | 2014-12-18, 11:40 Булочки-шоколадки... кто ж их не любит!хотела бы я посмотреть на этого человека! Эли права,надо несолько дней перетерпеть,у нас всех такое было!так что волю в кулак и вперед к красоте!!!

Елена | 2014-12-18, 11:30 Да! Я им пользуюсь! Я очень люблю шоколад! Если выдержите недельку, то сами увидите, как тяга уменьшается.

Елена | 2014-12-18, 11:28 Плохой настрой! Настрой на диету надо менять, если есть конечно желание! Иначе не зачем себя мучить, чтоб потом с лихвой все вернулось! Первых три для нас сладкоежек это испытание! Вы готовы? Тут в блоги постоянно все сдуваются, зарегистрируются 2-3 дня и больше мы их тут не видем! Главное иметь желание и заранее себя подготовить! Иначе смысла нет. ;)

Ёшкинакошка | 2014-12-18, 11:25 Эли, Вы меня очень обрадовали.... очень очень надеюсь, что не будет тянуть, так как сейчас. А Вы сахзам используете?

Ёшкинакошка | 2014-12-18, 11:14 Яна, мне бы продержаться эти 6 дней атаки. Уж больно сильно у меня производительность падает без углеводов.((( Ну и да... сладкое хочется втройне - ибо нельзя же)))

Яна Москва | 2014-12-18, 11:05 Мелодец, что решилась!!! Я тоже булки люблю, поэтому на Дюкана и села))) Можно кушать здоровую выпечку выпечку без вреда для фигуры))) Так что держись, мы рядом!!!

Елена | 2014-12-18, 10:52 Я тоже сластена. После недели на Дюкане, тяга к сладкому отсутствует! Желаю удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить