2 день Атаки (03.03.16)

Доброго утра всем похудашечкам!

Неожиданно приятный сюрприз с утра - отвес 900 г за первый день !!!

Меню на сегодня:

 - 1/2 хлеба по рецепту  /page_recipe/150  (вторую половину оставила на завтра);

- тунец консервированный в собственном соку (1/2 баночки 250г);

- индюшка (как вчера, т.к. готовила на два дня) - не доела

- минтай, приготовленный в мультиварке с двумя ложками кефира 0,1% и пряными травами;

- творог 0% "Первый вкус" 150г;

-кефир 0,1% "Первый вкус" 300г

Вечером после работы съела 5 крабовых палочек и куриную ножку (копчено-вареную) без кожи

Комментарии пользователей

Che | 2016-03-03, 23:08 Ты прямо Дю-отличница))) успехов!

Гульнара | 2016-03-03, 08:11 Оксана,:D

Гульнара | 2016-03-03, 08:11 Лена, спасибо

Оксана | 2016-03-03, 08:10 Отлично!!!

Лена-Москва | 2016-03-03, 08:10 Молодец! Поздравляю с отвесищем!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить