1 день

Добавил: Катюха, 02.03.2016 в 16:32
Текущий вес: 67 кг
Стадия: Атака

Всем всем привет!! Пришли долгожданные отруби, ура! Так что, девоньки, с сегодняшнего дня я на диете. Вполне себе терпимо, не хватает одного - хлебушка! Научите печь вкусный дю-хлебушек, мои родные. С прогулками проблем нет, т.к. с сыном очень любим гулять по 2, а то и по 3 раза выходим.

Расскажу немного о себе: Меня зовут Екатерина,мне 25, живу в Беларуси, замужем уже 8,5 лет, есть сынок Максим, через 2 недельки нам исполнится 2 годика. Есть муж - Дмитрий (тоже худеет), ему 33. Вполне себе обычная семья!

Уже добавили: 2

Комментарии пользователей

Che | 2016-03-03, 23:24

Успехов, Катюш!

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 14:23

...

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-03-03, 14:20

Удачи и хорошего настроения!!!
даже к нам в такую даль привозят белорусский обезжир.творог,покупаю его и местный.и ещё хвалят вот этот крем.я тоже купила.стоит не больше 100 р.сейчас фоточку поищу.

luluka | 2016-03-03, 14:11

Катя,привет!Тоже страдаю без хлеба и научилась его печь почти идеально.Самый ,на мой взгляд,удачный рецепт:4ст.ложки овсяных отрубей,4 ст.ложки пшеничных отрубей,3 ст.ложки клейковины,пакетик сухих дрожжей(11 гр) 1 яйцо,соль,200-мл.нежирного кефира.Смешать сухие ингридиенты,добавить яйцо и кефир.Вымешать. Его консистенция не должна быть слишком плотной, оно должно немножко липнуть к рукам.Сформировать батон ,пока греется духовка( 180градусов ),тесто отстаивается.Я пеку на силиконовом коврике,ничем не смазывая.Самый вкусный хлеб,от магазинного практически не отличить,даже муж иногда ест(если себе забыл купить

Буханка получается достаточно большой,мне хватает дня на 4,если без фанатизма.

Катюха | 2016-03-03, 11:53

Юль, спасибо за рецептик, воспользуюсь прям сегодня.

Юлькенс | 2016-03-03, 09:17

Катюнь, привет) ну мы тебя уже заждались}))
Хлеба много рецептов. Я делаю так - 2 ст л овсяных отрубей ( на атаке 1,5 ст л ), 1 ст л пшеничных. 1 яйцо, 3 ст л кефира и шепотку разрыхлителя теста) перемешиваю , в форму, и в микру на 6 мин при макс мощности) вместо кефира можно использовать творог ( смотрю по продуктам, что есть то и добавляю) или 1 к 1 кефир и творог. В общем, экспериментируешь, находишь нужную пропорцию))

Катюха | 2016-03-02, 18:39

Огромное спасибо, девочки!Надеюсь цель будет достигнута. У нас городок маленький, поэтому отрубей не нашла, а вот в соседнем есть, в следующий раз поеду туда. А рецептик нужно глянуть.

Катюха | 2016-03-02, 18:39