1 день Атаки (02.03.16)

Меню за 02.03.16 (1 день Атаки):

- блинчики (1,5 ст.л. отрубей, 1ст.л. 0,1% кефира, 1 яйцо) - на сковороде с тефлоновым покрытием без масла,

-люля-кебаб из говядины,

-филе индюшки, вымоченное в кефире 0,1% с пряными травами и запеченное в рукаве в духовке ,

- творог 0,1% = 125 грамм,

-кефир 0,1% = 300грамм,

-тунец консервированный в своем соку Fortuna 100 гр.

- крабовые палочки 6шт

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-03-02, 16:27 Хорошее меню!

Оксана | 2016-03-02, 16:22 Ты прям основательно подошла, а я проснулась и решила пора, куда тянуть и начала с того, что было в холодильнике.

Гульнара | 2016-03-02, 16:19 Вчера весь день просматривала рецепты, в обед сходила в Ленту за индейкой, творогом и кефиром - готовилась)))

Оксана | 2016-03-02, 16:17 Молодец, как в ресторане, столько блюд!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить