Два дня на атаке

1 марта закончились мои первые 2 дня на этапе Атака

Изменений в весе нет.

Дюкан мне советует 3 дня на этапе атаки провести. Я же планирую 7. Поскольку мне нужен больший результат и в более быстрые сроки (в июне свадьба). Разумеется, все будет зависеть от самочувствия.

Измерения на 1 марта:
ОГ 108 см
ОТ 84 см
ОБ 108 см

Вес 76,4 кг

Размер одежды 52

Не знаю, что еще указать. Подскажите, если что-то дополнительно еще можно подвергнуть контролю.
Буду благодарна за любые советы и подсказки.

Комментарии пользователей

Алла | 2016-03-02, 17:51 Понятно. Спасибо! Так наверное и поступлю. 5 дней и к чередованию.

Лена-Москва | 2016-03-02, 15:58 Не будет, на Атаке уйдёт лишняя вода. Судя по твоему весу, у тебя её не много!Если будешь сидеть дольше на Атаке вес может встать, а может и нет. ( всё от организма зависит)

Алла | 2016-03-02, 15:01 Привет! Спасибо за поддержку! А подскажите, девушки, почему нет смысла? Не будет прогресса?

Лена-Москва | 2016-03-02, 05:53 Привет! Вика права 5 дней и на Чередование! Удачи.

Che | 2016-03-02, 01:47 Привет! Больше 5 дней с твоим весом нет никакого смысла на Атаке сидеть. Не забудь про овсяные отруби, 2 литра в день воды и про ходьбу. Все остальное - белок. Успехов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить