2 день Атаки и минус 2 г!

Ой девочки, радости полные штаны :) 

сегодня утром взвесилась смотрю цифра на весах уже не 78 а 76! у МЧ отвес 1 кг :)

весь день приподнятое настроение было, будто на крыльях летала :)
Наконец купила анипригарную сковородку :)
пыталась приготовить дю-хлеб, но смесь не поднялась, решила на сковородке приготовить, поучилось очень вкусно и воздушно :)

Купила ветчину из индейки 4,5% жирности, пока не знаю можно его кушать или нет, прошу скажите можно или нет?

Кстати у нас время уже 23:40, обратно встала на весы он также показывает 76 кг., обычно я к вечеру на 1-2 кг больше вешу чем утром, взяла на руки литр молока так весь сразу прибавился на весах, успокоилась - они работают нормально :)

Комментарии пользователей

Anur | 2016-02-29, 19:54 Спасибо девочки за информацию и за поддержку

Лена-Москва | 2016-02-29, 19:52 Кстати ветчина ,ну это для меня солоноватая, старайся её есть в первой половине дня. Я её в салат добавляю ( салат потом не солю).

Che | 2016-02-29, 19:49 Ветчину можно до 4%. Но я не думаю, что эти 0,5% существенно повлияют на твое похудение. Главно помни, что это не основной продукт, с помощью которого надо худеть. Это может быть завтрак или перекус. Основной же белок мы добываем из мяса и птицы)))

Лена-Москва | 2016-02-29, 19:45 Anur,Поздравляю, молодец! Про ветчину 4,5 % точно не знаю , я покупаю из индейки 3%. По моему можно до 4% жирности.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить