4 день атаки!

Ну всем худеющим привет! Видимо были проблемы с сайтом я никак не могла зайти! Итак отчет по меню! Завтрак: 1,5 л отрубей в виде каши + чай , Перекус йогурт 1% (обезжиренного не нашла), Обед Суп из фарша говядины с яйцом и луком + 2 кусочка минтая на пару, Ужин Творожная запеканка + чай. Отвес за 4 дня 1900 кг.

Комментарии пользователей

марина | 2016-02-12, 16:24 Спасибо!!! У меня йогурт чудо, а творог тоже Простоквашино!!! Желаю все удачи и БОЛЬШИХ отвесов!!!!

Юлькенс | 2016-02-12, 13:53 Хорошее меню) А я вчера искала обезжиренный йогурт, так и не нашла, весь гипермаркет несколько раз обошла...

Лена-Москва | 2016-02-12, 13:21 Молодец, хороший отвес!

ОЛЬГА-БОЛОГОЕ | 2016-02-12, 12:29 тоже люблю йогуртом перекусывать,особенно нравиться "простоквашино" в большом стакане "йогурт белый классический"

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить