3 день атаки!

Всем привет! Вот подошел к концу 3 день атаки! Расскажу свое меню на сегодня! Завтрак: 1,5 л отрубей в виде каши! + кофе Обед: Суп из курицы и крабовых палочек с соевым соусом и чай. Перекус из 100 гр творога заправленного кефиром. Ужин: 3 тушенные тушки кальмаров с луком! (Хотела сделать салат но яйца закончились!) Поэтому просто одни!!!Вот так прошел мой день! Вес за 3 дня - 1 кг всего! Скажите это нормально?Или у меня какое то неправильное меню!

Комментарии пользователей

Оля Новочеркасск | 2016-02-10, 15:48 И водички побольше пей, чем больше будешь пить, тем лучше и ходьба))) А соль практически лучше исключить, ну вот совсем чуточку

Che | 2016-02-10, 14:31 Это смотря сколько соли ты используешь. У всех вес по разному уходит, поэтому сложно говорить, нормально или нет. То, что вес уходит, уже хорошо)) расскажи рецепт супа)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить