Атака 1 день

Сегодня первый день Атаки, с утра была точная уверенность , что всё отлично и всё получится...Утром съела 1 яйцо с крабовыми палочками(3 шт)и 1,5 л отрубей, запила всё кофе и ровно через 2 часа начался жор!!!Заела обезжиренным творожком 200 гр, убежала по делам.К вечеру была готова съесть всё, что съедобно)))Итак кефир 500 гр, гарбуша 100 гр, потом наконец то запеклась рыбка и съела ещё и её.Так вот собственно говоря не многова то ли???)))

Комментарии пользователей

Катенька | 2016-01-19, 15:20 Это не жор. Это плохой завтрак. Крабовыми палочками не увлекайтесь, там в основном один "картон" лучше рыбка на пару или запечённая

Юлькенс | 2016-01-19, 12:08 Да какой это жор) так, перекусик) ничего страшного) это ж не пол свиньи схавать)))

ольга | 2016-01-19, 08:45 спасибо вам девочки за поддержку!!!Сегодня порадовала лёгкость и настрой на продолжение!!!!Всех с праздником!!!!

Наталья, МО | 2016-01-19, 07:51 Завтрак у тебя был совсем скудным! Оттого и начался "жор"..))Ольга, рассказываю о себе: во время Атаки иной раз съедала в день по целой курице + рыба + творог + яйца + кефир...и была голодная...:O Так что всё нормально! Ешь!

Che | 2016-01-19, 00:13 Нет, лишь бы еда была из нашего списка.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить